剛剛度過自己最黑暗的一晚，終于滿血復(fù)活啦！

? ? ? 身體和情緒仿佛都需要一個(gè)凈化休息的過程。那種黑暗，來自深深的黑洞，一不留神就會(huì)陷入進(jìn)去，不能自拔。昨晚，我就順著我的情緒和感受，慢慢地挖掘心底的想法和壓抑很久的委屈，怨恨，不滿。特別滾燙的眼淚不自覺留下來，頭腦蒙圈，鼻腔堵塞，持續(xù)了一會(huì)，平復(fù)下來。又一次了解自己的真實(shí)的想法和感受。深知該努力的方向，重新燃起生命向上的本能。（不得不說在陷入黑暗的時(shí)候，特別危險(xiǎn)和無知覺，很容易做出極端的事情，需要把握分寸保留覺知，從第三方角度來看待自己的情緒和事件，保留清醒理智的意識(shí)）