發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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秋之歌（一）立秋 從心里升起一絲涼意 與溫度無(wú)關(guān) 縱然瘋狂的燥熱， 也比不過(guò)對(duì)秋的狂熱！ 秋--熟悉的味道，帶著悲涼，帶著感傷 聽(tīng)著耳旁嘶吼的蟬鳴...
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焦慮的覺(jué)察這幾天，焦慮感特別嚴(yán)重。之前從未出現(xiàn)持續(xù)的焦慮。只要閑下來(lái)，就會(huì)感到胃里發(fā)緊發(fā)酸發(fā)熱，心口擁堵，無(wú)力。以前的秒睡不復(fù)存在，偶爾半夜醒來(lái)又是一陣...
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年終總結(jié)
昨天的學(xué)習(xí)分享，讓我又一次被滋養(yǎng)被賦能。當(dāng)我返程的時(shí)候，充滿了能量與愉悅。覺(jué)得自己的生活和狀態(tài)在這半年的學(xué)習(xí)中慢慢發(fā)生了轉(zhuǎn)變。牽一發(fā)而動(dòng)...
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每個(gè)人都有自己的“黑暗時(shí)刻”
剛剛度過(guò)自己最黑暗的一晚，終于滿血復(fù)活啦！ 身體和情緒仿佛都需要一個(gè)凈化休息的過(guò)程。那種黑暗，來(lái)自深深的黑洞，一不留神就會(huì)陷入進(jìn)去，不能自...
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孩子的問(wèn)題也是自己的問(wèn)題今早孩子和我說(shuō)，他要請(qǐng)假，不想上數(shù)學(xué)課。詢問(wèn)了原因之后，得知課堂作業(yè)沒(méi)有寫，老師詢問(wèn)他一直在哭，老師喊他出去站著。他拉住老師的衣服不愿意。老師...
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與感受鏈接的意義
今天的主題特別好，案例的分享讓我有了新的體會(huì)。與自己的感受和需求鏈接，是件多么重要的事情。在面對(duì)孩子的問(wèn)題時(shí)，我遇到考驗(yàn)：我不愿面對(duì)孩子犯錯(cuò)，不...
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而立之年
又一次的”寒潮”讓冬季的'皇位’如泰山 穩(wěn)固。就是這樣寒冷的季節(jié)也到了我又一次“珍貴的生日”。為什么生日要發(fā)文？因?yàn)槲乙o自己一個(gè)交代，證明自己...
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非暴力溝通讀書會(huì)感想
今天的讀書會(huì)內(nèi)容特別好：用批評(píng)指責(zé)等方式讓他人產(chǎn)生愧疚，從而意識(shí)到錯(cuò)誤并改正。多扭曲的邏輯呀？讓我產(chǎn)生強(qiáng)烈的認(rèn)同感。 ...
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母愛(ài)需要“強(qiáng)勢(shì)”？
上次回老家，看到很多個(gè)小家庭的“小問(wèn)題”。有種想沖上去幫忙解決的想法，幸虧理了理思路放棄了。 那是兩個(gè)情況較為相似的家庭結(jié)構(gòu)“強(qiáng)勢(shì)的媽媽配慫包的...