今天切身體會(huì)到了熬夜的危害，頭暈?zāi)X脹一上午，下午去倉庫整理儀器，蹲下一會(huì)，蒙的一下站起來，暈的差站不住。
昨天晚上為了盡快整理好數(shù)據(jù)，空調(diào)屋里披著小毯子，對(duì)著電腦，眼巴巴的看著進(jìn)度條，六分鐘，五分鐘，四分鐘…
到凌晨一點(diǎn)鐘的時(shí)候，已經(jīng)困的上眼皮直打下眼皮了，但心里一直還念叨著今日事今日畢。
喝口熱水，繼續(xù)熬夜，“優(yōu)秀的人都是有dead line”精神的，我在心里給自己打氣。
為了不影響一同出差的同屋海老師睡覺，只開了一個(gè)臺(tái)燈，明亮而溫暖的黃色，照的人更瞌睡了。
心里同時(shí)也有點(diǎn)怕，那些鬼怪的故事會(huì)不時(shí)的浮到眼前，這大概是還有一個(gè)少女住在我的心里吧，我暗暗笑自己膽小。
周圍很安靜，只有窗外不知從哪個(gè)地方傳來蟲兒有節(jié)奏的脆鳴，一陣接著陣，不疾不徐，像拉平的地平線，直直的往前延伸，充當(dāng)了燈下小夜曲的伴奏。
熬夜大概和跑步一樣，都有一個(gè)臨界點(diǎn)。
熬夜是剛開始的時(shí)候，特別困，尤其是到了平常睡覺的時(shí)間點(diǎn)，腦袋沉，眼皮沉，似乎支撐不下去。
但只要過了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，整個(gè)人瞬間精神多了，只不過眼皮還是比較澀，腦子卻清醒了。
跑步也是一樣，慢慢跑起來的時(shí)候，到一定時(shí)候，大腦會(huì)收到身體各部位傳來的累的信號(hào)，腿變得特別沉。
這時(shí)如果接納這個(gè)累的信號(hào)，慢慢繼續(xù)跑，不知不覺中，身體就會(huì)適應(yīng)這個(gè)跑的狀態(tài)，待到整個(gè)人進(jìn)入了跑步狀態(tài)，就又回到活力滿滿的狀態(tài)了。
直到三點(diǎn)鐘，數(shù)據(jù)才整理好，無比滿足的合上電腦，輕聲洗刷好，爬上床，好一會(huì)才落入沉沉的睡意里。
直到被早晨的鬧鈴叫醒，頭還是蒙蒙的，完全是昏的狀態(tài)，上午的時(shí)間是廢掉了。
雖然熬夜工作了三小時(shí)，但白天因此浪費(fèi)的時(shí)間，卻可能是熬夜所得時(shí)間的兩到三倍。
身體也因熬夜變得虛弱，時(shí)間成本，健康成本，心情成本，熬夜完全是得不償失，看起來好像是很勤奮的樣子，但其實(shí)等同于麻痹自己，并沒有太大進(jìn)步。
因此，沒有特別的情況，還是應(yīng)該早睡早起，白天工作的時(shí)間里，把身體調(diào)整為能量滿滿的狀態(tài)，用最敏銳、最清醒的時(shí)刻去對(duì)待工作、對(duì)待生活。
該工作的時(shí)候，就努力工作，把那些雜念拋諸腦后；該休息的時(shí)候，就安心放松，不要還惦念著未完成的事務(wù)；張弛有度，才是正道。
在屬于睡眠的晚上，就讓自己沉沉的睡去，放松自我，在睡眠里為第二天的工作、生活儲(chǔ)蓄能量。
