91/100閱讀行動100天

2021.3.16閱讀《反脆弱》適當?shù)膲毫屔w和非生命體有反脆弱性

? ? ? 家里有過一段時間不用的機器會壞掉的情況嗎？你有感受過大腦有一段時間不思考，在想問題的時候就不清晰的情況嗎？

? ? ? 作者提出機器和有機體都會因為低水平壓力而損壞。例如生態(tài)學的角度來看，如果某種動物消失就打亂了生物鏈，會引起讓人預想不到的結果。在印度，非洲和美洲的傳統(tǒng)社會，頭頂水桶和鼓舞勞作的女人，她們的骨骼會更健康，這種適當?shù)膲毫】档暮锰巹龠^了增加骨密度的藥。所以承受壓力對一個系統(tǒng)也是可以起到積極作用的。

? ? ? 在美國高中年齡段以上人有1/10的人在服用抗抑郁的藥。作者認為這是一種傷害孩子的行為，因為減少兒童生命中的變化和波動的行為，會降低社會中的多元性和差異化。隨機性是生活真實生活中不可缺少的一部分。

今日金句：學習語言的最佳方式應該是在一個有些緊張壓力的情況下，有表達某些需求的情況下，在困境中反復的錯誤中進行學習。