#海拔五千

1.#健身? 2026.5.28 早上，跳繩5000個(gè)；晚，燃脂操30分鐘。體重：早，51.25，+0.3；晚，52.15，-0.1。

2.#讀書? 《經(jīng)典常談》111-152。

3.#君子蘭班? ①學(xué)習(xí)《外國詩二首》，早自習(xí)背誦《未選擇的路》，我也背了，但是學(xué)生比我快多了。課堂沒有用PPT，學(xué)習(xí)這兩首詩，使用比較閱讀法。

②下午第四節(jié)，聽寫第五單元生詞，還需要復(fù)習(xí)強(qiáng)化。默寫兩首古詩。

③教導(dǎo)處安排周五下午七年級(jí)廣播操比賽，正好與九年級(jí)二?？荚嚂r(shí)間沖突。

4.#瑣細(xì)? ①早上跳繩，平均每分鐘150個(gè)，也是破PB啦。

②夏天第一杯奶茶，來自已讀高二準(zhǔn)高三的浩鑌同學(xué)的投喂，真好喝??！

③教室門口的羊角吊蘭萬綠叢中點(diǎn)點(diǎn)紅，晚上卻在旁邊撿到一朵，很顯然是被誰碰掉或掐掉的。班會(huì)課上說了這件事，雪錦同學(xué)認(rèn)領(lǐng)了這朵花，周五帶回家種下。羊角吊蘭生命力頑強(qiáng)，隨便插在土里就能存活，這一點(diǎn)真值得學(xué)習(xí)。

君子蘭的第二花期，花箭快一尺長(zhǎng)了。希望我們生命的每一季節(jié)，枝頭都有花開。最慚愧的是虛度時(shí)光無所奉獻(xiàn)還美其名曰歲月靜好，那是一潭死水。

往年的君子蘭，都會(huì)讓種子成熟，今年春天，全被人掐掉。這種不珍視美好事物的現(xiàn)象，值得上一節(jié)班會(huì)課。

④中午，因?yàn)殛?duì)友監(jiān)考，做飯任務(wù)交給了我?？粗曨l里人家做的荊芥油饃，我也想做。但是不會(huì)做啊，做了兩張，完全和視頻里的不一樣，剩下的就做了菜盒子。挺好吃的，但是，荊芥的味道呢？