9組胡燦易效能第二月踐行情況

胡燦一九組? 作者

2017.09.22 22:26

大家好，我是九組的胡燦，長沙的，首先感謝我們的助教魏曉花，幫助群里登記，提醒我們關(guān)注小孩子的打卡這個事情，然而非常努力辛苦，非常感謝她。所以我是無條件的，支持她的工作。我就談一下我和兒子的踐行情況！這學(xué)期我們從北京回來，一直到現(xiàn)在快兩個月了，學(xué)到了很多很多平時學(xué)不到的，這些理念知識有用到我們的生活和工作上來，我的兒子吧，他就知道時間是很寶貴的。我理解小孩子貪玩，我也不能管他太多了，但是他比平時那還是有進步很多。在星期五下午他們是不上課的回家了，然后下午他就抓緊時間做作業(yè)，喜歡把語數(shù)英三門都做好，他就和我說，媽媽，我把這三個作業(yè)做好了，然后我晚上就有自己的自由時間了嗎？我說那當(dāng)然可以的，所以晚上7點到9點半這個時間我就不怎么去打擾他，他和他姐姐就一起談?wù)剬W(xué)校的事情，學(xué)習(xí)的這些小朋友的優(yōu)點。這樣我覺得很好，這樣他就不會粘著我們大人了，兩姐弟畢竟是同年人，他們說的這個話題很好的。也就是說另把時間定好了，他有自己的充分的時間來，給自己與姐姐獨立二個在一起。起到很大的作用。原來每周星期六的下午，上補習(xí)班? 上興趣班的時候，我都是接送很忙的，今年他11歲，剛滿了上六年級，星期六下午，我們?nèi)ナ欣镆鴥蓚€公交車，然后回來還要走八九分鐘路才到公交車站，我?guī)哌^一次，然后第二次就是他自己一個人坐公交車去，然后坐公交車回，我感覺一下子他長大了好多。這樣我真的是覺得他也很用心去完成這樣的一件事情，他的膽子也鍛煉大了，這樣我就放心了，以后在學(xué)校里還是在外面，不會因為時間的問題，而讓自己沒有做足充分的準(zhǔn)備！，馬上就要上初中了，不像小學(xué)低年級的學(xué)生一樣，瘋玩沒主見啊，然后爸爸媽媽管的太嚴(yán)。我就喜歡他能夠獨立自主，獨立下來，能夠承擔(dān)一切的心理壓力，精神上的挫敗，希望他都能夠挺過來。要知道做什么事情都不可能是，一下子就能夠成功的，都要經(jīng)過無數(shù)次的失敗，才能達到最終的目的的！孩子第三個月的目標(biāo)是備戰(zhàn)小升初，把三科都復(fù)習(xí)好，以最佳的狀態(tài)迎接人生的轉(zhuǎn)折點！孩子，媽媽和你一起加油！并祝愿全天下小孩都健康平安，快快樂樂，我就真心祝福與期待，感謝我們這個組所有的組員助教。大家能夠每天都在網(wǎng)上，聊聊天，見見面是最好的，感謝感謝，祝大家身體健康了，天天開心。

九組宏媽易效能第二月踐行情況

姓名：魏曉花（家長助教）

#基本情況#

姓名：鄭宇欣（宏宏）

年齡：12歲

小組：第9組

第二階段30天目標(biāo)及完成情況

1、家長目標(biāo):

（1）每天3-4太極，站樁30-50分鐘

（2）每日早餐

（3）中級工備考（每日做思維導(dǎo)圖讀書筆記）

完成情況：每天傍晚堅持打太極3-4遍。月中因為要備考，調(diào)整為早晨打太極3遍，中午站樁30-50分鐘，已完成30天。每天為孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)早餐，已完成30天。完成專業(yè)書思維導(dǎo)圖的讀書筆記，考試一結(jié)束感覺良好，爛開始好結(jié)果。

2、孩子目標(biāo)：

（1）早6:50起，晚10:00前睡覺

（2）每日閱讀

（3）每天彈鋼琴（40-60）

完成情況：除了周末賴床，上學(xué)期間孩子基本上都做到6:50分自己起床。晚上10:30前睡覺。中午到了家，也及時的完成老師布置中午作業(yè)。晚上作業(yè)完成，琴練完之后，再進行閱讀。

#30天打卡的情況總結(jié)#

這個30天孩子開學(xué)了，一直想與孩子溝通要做下學(xué)習(xí)，早起等各類清單。但孩子開學(xué)面臨新學(xué)期新課程新老師的變化，孩子有點力不從心。想幫助孩子卻因為自己的精力不足，在雙方都沒有做到感覺好才能做的好的狀態(tài)下解決問題，結(jié)果就是溝通不順利，行動沒有落地。自己也在反思，孩子漸漸長大了，當(dāng)我們始終關(guān)注他的學(xué)習(xí)和各類培訓(xùn)班的時候，我們教會了孩子適應(yīng)社會的能力了嗎？一旦發(fā)現(xiàn)問題想鍛煉能力的時候，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)太晚了。這時候各種心急，焦躁，暴怒的情緒就來了。所以我就重新調(diào)整自己心態(tài)不去打擊孩子的自主性。以及孩子每天的一點點的小進步。值得贊賞是孩子已經(jīng)有一學(xué)期不去跳舞了，新學(xué)期第4周終于愿意去上課了。我也帶著鼓勵與支持送孩子去上課，看到當(dāng)下，讓孩子靜靜長大，靜待花開。

#受勛情況總結(jié)#

把練習(xí)鋼琴，列為最大最丑的一個青蛙，但是行動落地的效率沒有做到天天堅持，所以目前沒有受勛

#其他好習(xí)慣#

新學(xué)期新老師推薦了幾本必看的書，養(yǎng)成了每天看書

#父母教練總結(jié)#

這個月我有一只非常大的青蛙，是要參加9月23日的中級職稱考試。太久沒有碰書，復(fù)習(xí)的進度和質(zhì)量不好，中國有一句話，萬事開頭難。讓這句話聽起來沉重，但它后面還可以接上這么一句：只要肯干，把這個頭開下來，后面的路程將會一馬平川。想想既然沒有效率，我就重復(fù)去做重復(fù)在重復(fù)，先從自己有能力的地方去做的，解決10%一有時間就用思維導(dǎo)圖做讀書筆記。重復(fù)做一件事。就有點像解毛線團一樣的，先找出自己能解的一點點慢慢的疏解開，后面困難局面也就打開了。只要自己愿意去走出來去刻意的做。才能夠做到葉老師所說的，人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致，要首先做用心去做。

九組葉華易效能第二月踐行情況

? ? ? 孩子第二個30天目標(biāo)：一周運動3一5次，每次30一60分鐘

媽媽第二個30天目標(biāo)：1、開始使用蕃茄鐘；2、熟誦大悲咒；3、分段背誦金剛經(jīng)

目標(biāo)執(zhí)行情況：孩子除暑期執(zhí)行外，自開學(xué)沒有一周達運動目標(biāo)，有兩周每周運動兩次，其余時間均未運動。媽媽完成第2個目標(biāo)，第1個一次未用過，第3個目標(biāo)未完成，將在第三個30天繼續(xù)。

#父母教練檢視#

反思孩子運動目標(biāo)未達成主要原因是父母未作出表率，說實在話，自孩子一開學(xué)，面臨生活瑣事似乎特別多。曾經(jīng)看過一幅漫畫，講述兩個不同經(jīng)濟條件、家庭背景的家庭孩子社會階層復(fù)制的故事，對此深有感觸。我自己不夠優(yōu)秀，每天能為孩子做的就是盡可能創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，做一些家庭瑣事。當(dāng)經(jīng)濟條件達不到時，每天都在為生活奔波，能有多少時間陪伴孩子？而人一天的時間除為吃喝拉撒，衣食住行消耗外，其余時間所剩無幾，在維持人身體正常運轉(zhuǎn)基礎(chǔ)上，剩余時間每個人所做的事情就顯得至關(guān)重要。

說不重要，行重要;錯不重要，改重要;外面不重要，認(rèn)識自己重要。在那段最重要的時間段去認(rèn)識自己，做最有意義的事情。

不求孩子以后一定要怎樣出人頭地，只愿她身心健康，不管將來面對什么，能夠有一顆感知幸福的平靜的心。

孩子第三個30天目標(biāo)：一周運動3一5次，每次30一60分鐘

媽媽第三個30天目標(biāo)：1、背誦金剛經(jīng) ；2、一周靜坐3至5次，每次半小時。

九組孔梅易效能第二月踐行情況

#基本情況#

孩子姓名：郭子涵

年齡：10歲

小組：第9組

#第二階段30天目標(biāo)及完成情況#

1、家長目標(biāo)：每周鍛煉3次。

完成情況：每周完成。

2、孩子目標(biāo)：每天跳繩5分鐘，一周不少于5次。

完成情況：每周完成三次。因為參加唱歌比賽，再加上新學(xué)期換了新老師，學(xué)習(xí)要求，學(xué)習(xí)難度，強度都增加了，耗時在作業(yè)上的時間越來越多。

#30天打卡的情況總結(jié)#

打卡21/30，除了因為前9天在國外請假，回國后每天按時完成打卡。常常會因為孩子的行為與自己的預(yù)期有差距而感到焦慮和煩躁，但是每天在記錄孩子的閃光點時，都會有發(fā)自內(nèi)心的感動和反省，時時提醒自己要看到孩子最好的地方。

#授勛情況總結(jié)#

沒有授勛。

#空間管理情況總結(jié)#

開學(xué)前，整理了自己的房間，收拾了多余的玩具，書柜貼上標(biāo)簽，書桌整潔并方便打理。

#其他好習(xí)慣#

睡前準(zhǔn)備第二天要穿的衣服。

#父母教練總結(jié)#

1.與孩子建立良好的連接很重要。盡管在合作的過程中，會有沖突、逆反、矛盾，但是只要跟孩子之間建立好連接，孩子知道你的出發(fā)點是愛她幫助她陪伴她，她就會樂意配合。

2.用孩子能接受的方式表達家長的關(guān)心。很多時候出于對孩子的擔(dān)心例如晚睡，作業(yè)不能完成等等，但表現(xiàn)出來的是嘮叨和指責(zé)，讓孩子倍感壓力，所以要用正確的方法向孩子表達自己的關(guān)心。

3.幫助孩子確立自己的目標(biāo)勝于去幫孩子設(shè)定目標(biāo)。如果是家長幫助孩子確立目標(biāo)，孩子就會很被動，如果是孩子自己確立的目標(biāo)，那孩子就會有動力，所以鼓勵與愛更能激發(fā)孩子的潛力。

九組張欣易效能第二月踐行情況

姓名：張欣

#基本情況#

姓名：白镕瑞

年齡：12歲

小組：第9組

第二階段30天目標(biāo)及完成情況

1、家長目標(biāo):

（1）每周晨起活動2次（練字/冥想）

（2）業(yè)力管理（感恩、自律、回饋）

（3）堅持跑步運動

完成情況：基本做到每周2次的練字或冥想，但因為雜事多心不太靜，因此冥想做的偏少一些。學(xué)習(xí)朋友介紹的書籍，開始進行業(yè)力管理，核心就是幫助別人成功才是自我成功的根本途徑，一直在快樂的用心去做。跑步是發(fā)自內(nèi)心喜愛的運動，雖然對于去除腹部肉肉效果不是太好，但真的現(xiàn)在身體耐力變得非常好，后面會一直堅持完成下半年跑300公里的小目標(biāo)（目前跑了180多公里）。

九組宋芳易效能第二月踐行情況