【王興國營養(yǎng)特訓班】第5期第4課7組劉倩

經(jīng)過3課的蛋白質(zhì)學習，本以為渡過了最難的部分，接下來將會是陽光大道?？稍氲?課的脂類，直接將我整蒙圈了。

聽完課程，我只記得老師說的兩點：

一、脂肪酸也分必需脂肪酸和非必需脂肪酸。必需脂肪酸是指亞油酸和亞麻酸；

二、三條腿的甘油三酯，一頭兩尾巴的磷脂

當然，老師還將了最流行的生酮飲食，可…我還沒整明白，還需要再多聽幾次才可以。

哎呀呀，寫不下去了，我需要再溫習幾次。

真沒想到，脂肪對于我而言這么難啊～加油

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