這是一個(gè)有力量的題目，聽完班群里曉亮同學(xué)的晨間分享。當(dāng)即決定，應(yīng)該聽從錦銳帥哥的建議，把今天的第1篇晨間日記記到簡(jiǎn)書上。算是跟自己簽個(gè)契約，由看到的小伙伴作證。
學(xué)習(xí)易效能兩個(gè)月了，除了每天晚上11點(diǎn)之前入睡，晨間早起打卡之外。
總感覺自己還是在原地踏步，因?yàn)槲疫€在忙碌的生活圈子里打轉(zhuǎn)，瑣事一堆又一堆，似乎哪個(gè)都不太重要，但又不得不做。
最近加入9段時(shí)間管理學(xué)習(xí)訓(xùn)練營，晨起打卡是一件奇妙的事，每當(dāng)把今日目標(biāo)打上去的時(shí)候，相當(dāng)于在公眾面前做了一個(gè)承諾。做了承諾，那就得算數(shù)吧，這樣也算是倒逼自己成長(zhǎng)。
記得在易效能一階線下課程的時(shí)候，葉老師說，學(xué)完一階課程，如果能做到早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體，那就算很有收獲了，腦子里有了早睡早起的想法和意識(shí)，這算是一個(gè)進(jìn)步嗎？之前每天早晨有一個(gè)習(xí)慣，那就是鬧鐘響過三遍之后才會(huì)起床。而近兩個(gè)月大部分時(shí)間做到自然醒，并及時(shí)起床。早睡對(duì)于我來說是一件困難的事。當(dāng)忙碌的一天過后，我是多么享受一個(gè)人的時(shí)光，遲遲不肯熄燈閉眼。所以11點(diǎn)、12點(diǎn)睡覺是常有的事情。易效能有一句金句，對(duì)我觸動(dòng)很深。"10點(diǎn)不睡，不要臉，12點(diǎn)不睡不要命"，我深深的感知，如果要早起，那一定要做到早睡。我現(xiàn)在基本做到了11點(diǎn)之前入睡。
我夢(mèng)想著某一天能跟手機(jī)做一個(gè)"斷舍離"，然而這是一件困難的事情。線上學(xué)習(xí)，基本離不開手機(jī)，音頻視頻都需要它。而趁此機(jī)會(huì)，就會(huì)一會(huì)兒翻翻微信，一會(huì)兒看看淘寶。一會(huì)兒找找兒子在QQ里的蹤跡，一會(huì)兒殺毒清理，……網(wǎng)上調(diào)查，一個(gè)人每天拿起手機(jī)的頻率，每天大概有80多次，好可怕啊，如果沒有手機(jī)的陪伴，那這80多次的頻率，手要往哪里放？眼要往哪里看？大腦在思考什么？
話說回來，信息時(shí)代，怎能離開功能如此強(qiáng)大的電子產(chǎn)品？手機(jī)里記錄著我每天要做的清單，記錄著我每月達(dá)要達(dá)成的目標(biāo)，記錄著我的夢(mèng)想……還有，不惑之年，許多待辦事件，都需要手機(jī)來提醒我。那么我必須要學(xué)會(huì)使用手機(jī)的正確方法，不能讓手機(jī)將我綁架。此時(shí)我突然想到一個(gè)畫面，當(dāng)孩子在使用手機(jī)時(shí)，我左看右看，怎么都看不順眼，那么我在使用手機(jī)的時(shí)候，他是怎么看待我的？學(xué)習(xí)易效能，就要學(xué)會(huì)手機(jī)的使用管理，今天我又種下了一顆希望的種子。
今天將要迎來九段課程第1段的學(xué)習(xí)，我期待認(rèn)真聽，認(rèn)真悟，認(rèn)真做。學(xué)會(huì)做事專注，是學(xué)會(huì)管理自己的重要一步。
感謝線上小組小伙伴錦銳的支持，他與我的筆名僅差一字。他是我們學(xué)習(xí)小組的班長(zhǎng)。我在踐行中遇到的困惑，直接拋給了他，而他的用心令我感動(dòng)，不僅用自己的實(shí)踐體會(huì)去引發(fā)我思考，還用了書中的截圖進(jìn)一步給我力量與支持。我覺得我不開始都不行，今天利用晨間時(shí)光，記下了第1篇日記，希望還有持續(xù)的第2篇，第3篇……
錦銳帥哥分享的截圖，給了我很大的動(dòng)力。
