看題目，可能會(huì)以為我要談如何去拒絕別人，其實(shí)，我想要說(shuō)的是，想清楚了再說(shuō)“不”。

從小，父母給的規(guī)矩就很多，細(xì)化到生活的方方面面，“這不許那不許”，就是我童年聽到最多的話語(yǔ)，這些規(guī)矩，我?guī)缀跤秩刻子迷诹撕⒆拥纳砩?。?dāng)孩子提出要求的時(shí)候，我?guī)缀跏窍乱庾R(shí)地用既往的習(xí)慣來(lái)決定是否同意，而沒有去考慮孩子當(dāng)時(shí)的真實(shí)需求。當(dāng)孩子遭到拒絕的時(shí)候，他會(huì)發(fā)脾氣，這時(shí)只會(huì)有兩個(gè)結(jié)果：一是我妥協(xié)，二是我負(fù)氣堅(jiān)持。妥協(xié)可能會(huì)讓孩子覺得我的“不”完全沒有分量，下次被拒絕繼續(xù)以發(fā)脾氣來(lái)獲得勝利；堅(jiān)持的結(jié)果可能就是兩敗俱傷，孩子哭的上氣不接下氣，我也氣個(gè)半死。

如果你要說(shuō)“不”，請(qǐng)認(rèn)真考慮清楚，一旦說(shuō)出就要堅(jiān)持到底；而如果你覺得在孩子發(fā)脾氣時(shí)，你不能繼續(xù)堅(jiān)持，那么當(dāng)初就不要輕易說(shuō)“不”。

長(zhǎng)久以來(lái)形成的習(xí)慣沒有那么容易去更改，我能做的，只能是在孩子提出要求的時(shí)候，不急于回答“好”或“不”，先想想，這個(gè)要求，是我的習(xí)慣“覺得”不可以做，還是真的不可以做？如果是前者，那么這一短時(shí)間的思考，已足以讓我做出理智的決定；如果是后者，那么，我會(huì)選擇向孩子說(shuō)明我拒絕的理由。退一步講，如果我沒能控制住我自己，“不”字脫口而出，孩子哭鬧不已，那么，還是去思考前面那個(gè)問題。如果拒絕的在理，那就堅(jiān)持，并向孩子說(shuō)明理由，如果孩子有情緒，就做到傾聽陪伴；如果發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，那就及時(shí)改正，對(duì)孩子說(shuō)明我為什么會(huì)改變主意，這樣，孩子也能明白，并非是因?yàn)樗摁[才達(dá)成目的，而是因?yàn)槭录旧硎潜徽J(rèn)可，是可行的，如此，也能避免孩子以哭鬧作為要挾家長(zhǎng)的手段。

我家小朋友常有一種哭鬧，就是希望我們替他去完成他自認(rèn)為力不能及的事情。比如玩貼紙，有時(shí)候頁(yè)面中央的貼紙不容易撕下來(lái)，他就會(huì)要求我?guī)兔ΑＲ驗(yàn)槲医踢^他方法，而且多半時(shí)候他是可以自己解決的，只是因?yàn)閼谢蛘呦肴鰦?，所以多?shù)時(shí)候我是直接拒絕提供幫助的，這時(shí)，他就會(huì)哭鬧。以前，我一般都會(huì)堅(jiān)持說(shuō)“不”，他哭我就抱著，哭完了再接著玩；今后，我覺得應(yīng)該先去評(píng)估一下，他是否真的遇到了困難，然后再?zèng)Q定是否要幫忙。讓他了解我為什么說(shuō)“不”，也許才更容易讓他接受“被拒絕”。貼紙書隔兩天就會(huì)玩，應(yīng)該馬上會(huì)見分曉。

參考書目：《游戲力》第12章 ?迎接情緒的暴風(fēng)雨

2017，跟著圈媽，逼自己一把！