美國職業(yè)理論專家薩珀認(rèn)為：“生涯”是生活里各種事件的方向；是個人終其一生所扮演的角色的整個過程，由時間（個人生命的時程）、廣度（扮演角色的多少）、深度（角色投入程度）三個方面構(gòu)成。
薩珀（Donald E.Super，1910-1994，有些材料翻譯成“舒伯”）的生涯發(fā)展階段論。1953年第一個“生涯”概念的人。
主要觀點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)從職業(yè)到生涯的轉(zhuǎn)變，強(qiáng)調(diào)自我概念（想成為什么樣的人）的重要性。將人的職業(yè)發(fā)展劃分為5個不同的階段：
成長階段（0－14歲，是職業(yè)能力的逐步成長階段，又細(xì)分為幻想期、興趣期、能力期三個時期）
探索階段（15－24歲，是擇業(yè)、初就業(yè)階段，又細(xì)分為試驗(yàn)期、過渡期、嘗試期三個時期）
建立階段（25－44歲，是建立穩(wěn)定職業(yè)階段，又細(xì)分為嘗試期、穩(wěn)定期兩個時期）
維持階段（45－64歲，是所謂“功成名就”的維持階段）
衰退階段（65歲以后，逐步退出職業(yè)生涯）。
其最新的理論成果是生活/生涯彩虹圖理論。認(rèn)為共有九種生活角色，每一個人在其有生之年的不同時期擔(dān)當(dāng)著一個或者多個角色，每一種角色的強(qiáng)度隋時間而發(fā)生變化。這九種角色分別是：孩子，學(xué)生，休閑者，公民，工作者，退休者，配偶或者伴侶，持家者，父母/祖父母。一個人的生涯發(fā)展受到環(huán)境因素和個人因素兩方面的決定：
環(huán)境決定因素：社會結(jié)構(gòu)，歷史變化，社會經(jīng)濟(jì)條件和組織，就業(yè)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)校，社區(qū)，家庭。
個人決定因素：意識，態(tài)度，興趣，需要——價值觀，一般能力/特殊能力，生物遺傳。
顯然，生涯規(guī)劃決不僅僅是選擇一個大學(xué)專業(yè)，一份職業(yè)或者一個工作地點(diǎn)的事情。它包括徹底地分析我們自身和我忙在生活中所扮演的所有角色。
生涯彩虹圖的應(yīng)用
1、不同角色的交互影響交織出個人獨(dú)特的生涯類型(careerpatterns)
2、角色活躍于四種主要的人生舞臺：家庭、社區(qū)、學(xué)校和工作場所
3、各種角色先后或同時在人生的舞臺上層現(xiàn)疊出，直至退休，退休之后仍有幾種角色延續(xù)至終。
4、角色之間是交互作用的，某一個角色上的成功，可能帶動其他角色的成功，反之，某一角色的失敗，可能導(dǎo)致其他角色的失敗。為了某一角色的成功付出太大的代價，也可能導(dǎo)致其他角色的失敗
5、彩虹圖中的陰影部分表示角色的互相替換、盛衰消長，它除了受到年齡增長和社會對個人發(fā)展任務(wù)期待的影響外，往往跟個人在各個角色上所花的時間和感情投入的程度有關(guān)。
6、各個時期有一個或若干個“顯著角色” (rolesalience)，如成長階段最顯著的角色是兒童，探索階段(15-20)則是學(xué)生，建立階段(30左右)是家長和工作者；維持階段(45左右)工作者的角色突然中斷，又恢復(fù)學(xué)生角色(再學(xué)習(xí))，同時公民與休閑的角色逐漸增加。
It's SHOW TIME
莊經(jīng)緯：國家二級心理咨詢師/《今日頭條》《簡書》《知乎》自媒體人/公眾號被收入教育部中國大學(xué)生在線/分答答主/微課講師/學(xué)習(xí)社群創(chuàng)始人/烘培愛好者.....Hi，我是一位有種、有趣、有料的高校輔導(dǎo)員，與你聊聊成長的故事。愿你野蠻生長，最終閃閃發(fā)光！
