我找我自己第八十九天、身體訓(xùn)練營第十四天-「釋放」

最近這兩三天,脾氣、情緒都不大好,需要釋放!

又過去一週,很愛這個(gè)小群體[Kiss][Kiss][Hug][Hug]感受如下,?繼續(xù)做著愛自己的事情,自律地調(diào)整自己的生活狀態(tài)和身體;?感受著集體的力量,在群裡中雖然可能沒見過面、沒說過話,但是很有潛在的力量感和凝聚力,感恩這次美好的機(jī)會。並且還很幸遇地把自己推薦名額傳遞給需要的人,對自己也是一種肯定;?最近這幾天情緒有些因?yàn)楣ぷ鞫▌?,不如上一週的「弱智兒童歡樂多」的表象[Facepalm]本來一直開導(dǎo)朋友的角色,今天中午突然360度大迴轉(zhuǎn)。希望在調(diào)理身體的同時(shí)讓情緒也受控吧。值得欣喜的事情,脂肪率不斷減少,每天目標(biāo)11600的步數(shù)基本上全部達(dá)標(biāo)。最後,依舊感謝小七、小九的熱情、體貼的關(guān)心,感恩群裡的每位小夥伴,謝謝[Yeah!][Rose]

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