怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎么挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都干完。

運動與閱讀是要一直堅持的，無論何時。需要注意的是，遇有低潮期，絕對不能折磨自己，尤其不能用酒精麻醉自己。生活本來就是這樣，不可能一帆風順，關(guān)鍵看自己的態(tài)度。

下午跑了近三年來最遠的一次，7.3公里，有點累，但很清爽，感謝今天的好天氣，感謝自己！