和好朋友約聊，她說最近有些焦慮，十月份特別難受，現(xiàn)在好點，但還是很困擾她
那就用小物件探索一下吧
先來做個放松~沒想到只是短短幾分鐘
就看見眼淚順著她的臉頰流了下來
這是多久沒有好好和自己待會兒啦
只做完放松她就說：輕松多了~太好了
接下來選：自己和焦慮吧
拿上來擺好呈現(xiàn)的是：她看焦慮，焦慮不看她…
原來是：自己抓住焦慮不放啊，還想把焦慮打跑
來吧繼續(xù)~看看焦慮帶來什么好處？
她說：讓自己更謹(jǐn)慎…
問她：一直這樣焦慮下去會有什么結(jié)果啊
你想要有所不同嗎…
她陷入深深地思考…
堅定的說不能
再來看看是什么讓你這么焦慮的
她看見17、18歲的自己站在十字路口，著急、想逃避、無助、無奈…，又不知道怎么選擇…
轉(zhuǎn)機來了~你可以選擇、你可以跑…你可以做自己想做的一切
經(jīng)過一番的努力
你猜怎么著？
她說：特別輕松…
未來的她在祥和、自由、快樂地和家人散步…
就這樣
她的緊鎖的眉頭慢慢松開了，臉上綻放出了輕松、喜悅、滿足的笑容
就這么快速、神奇、有效
這次的探索很成功，耶
但一次只是自我的開啟，只是一個喚醒，潛意識里的信念改變是需要過程的，無數(shù)的模式、想法、信念…改變需要時間，只有時間能消除過往的帶來的創(chuàng)傷，輕松走向未來
慶幸的是
她愿意開啟長程的個案陪伴
我也會超值交付
用滋養(yǎng)和服務(wù)流經(jīng)我生命的人
感恩有你
感恩遇見
