2020年3月7日15：00? ? ? 張翔老師? 執(zhí)行師內(nèi)訓(xùn)? （騰訊直播）

? ? ? ? 為自己鼓掌，為自己負責(zé)任。

? ? ? ? 爭取通過解答問題，在生命成長上更進一步。

? ? ? ? 內(nèi)訓(xùn)要達成的結(jié)果：在生活中所遇到的常見挑戰(zhàn)，有機會得到一些助力，使得落地式修勇往直前。與對方的互動，使得我們可以看到自己再掌握一點點技巧，就會更加有效。這次進入實質(zhì)互動。

? ? ? ? 問題一：問題的定位在哪里？

? ? ? ? 如：言行舉止不合體屬于哪個方面？

? ? ? ? 兩個方向。是你覺得自己？還是有些人如此？

? ? ? ? 是站在別人的角度看自己，還是站在自己的角度看別人。

? ? ? ? 問題二：知道看電視劇沒意思，但還要看。

? ? ? ? 沒意思是大腦做出的判斷。指揮我們還是在看，一定是潛意識在指揮。

? ? ? ? 潛意識了解的信息量更大，它是最支持我們?yōu)槲覀儷@得更好服務(wù)的?；钕氯?，更安全的時候會提示我們活得好。

? ? ? ? 如此提示，一定是有好處，需要與潛意識交流，趨勢自己還繼續(xù)看。

? ? ? ? 知道吸煙沒好處，還照樣吸煙，一定是深層不被我們超絕的好處在做，喝酒也是如此。明明知道對家庭、對社會不怎么好，但又得做，這都是潛意識隱藏的重要的價值。否則不可能戒不掉。只是去考慮一下它的好處，與潛意識溝通，讓潛意識告訴你答案。

? ? ? 逝者配偶吸煙成癮，經(jīng)過與潛意識溝通給到的信息：母親要給自己的孩子創(chuàng)造的一個有爸爸味道的環(huán)境。如此看到，就更加感謝自己的潛意識。原來它對我們?nèi)绱酥艺\。

? ? ? 看似我們不該做，但卻一直在做，就要用我們學(xué)到的與潛意識、與身體溝通的方式，去找到里邊的那顆珍珠。

? ? ? 與潛意識溝通，拿掉身體不適，與身體溝通，每個信息到底在告訴我們什么？這個很重要。讓我們更深的與自己在一起的流程。可以擴大到生活的更多方面。

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? ? ? ? 問題三：特別害怕雙面鏡反面的那個放大鏡

? ? ? ? 知道自己對什么有特殊的反應(yīng)。

? ? ? 悟中學(xué)過ABC法則。 A是外界觸發(fā)? B是引起的信念? ? ? C是反應(yīng)

? ? ? 其實是與自己的信念有關(guān)系。我們看到了反面的那個反應(yīng)，C“特別害怕”, 可以基于反應(yīng)要直接去面對它，所有引起不舒服的與他人無關(guān)，要進入探索自己局限性信念的流程中來。這是需要自己去探索的，誰也替代不了。一定有落地，去修自己，落地到自己的身體、情緒、思維上。

? ? ? 去看看鏡子那個，是害怕什么？只有你自己去面對。實在承受不了，可以給自己加一個保護，適當遮擋。如此慢慢就能找到。就開始在這方面自信了，對自己逐漸認可，就敢于面對了。

? ? ? 只有我們自己知道答案！勇敢去面對。

? ? ? ? 問題四：自己是操控型的人，如何讓自己舒心又不操控。

? ? ? ? 給自己貼了標簽——自己是操控型。開發(fā)松動一下，只是想一想自己有些時候操控，有時候不是，哪些時候是不操控的。因為你要的是舒心，所以如何才能達到

? ? ? 在身份層面給自己定義了。如何講到能力的層面，現(xiàn)在還沒有讓自己有能力讓自己變得舒心，只是缺少這種能力，就已經(jīng)進入松動狀態(tài)，已經(jīng)在向想要狀態(tài)推進。

? ? ? ? 如何讓自己具備拿掉操控的辦法?。磕男┦虑槭切枰プ?？其調(diào)試？去留意？（到了行為層面）? 我做點什么達到自己想要的舒心的結(jié)果，如此去做。

? ? ? ? 要質(zhì)疑自己所貼標簽的真實性。是真的嗎？→松動

? ? ? 不得不去做，與自己選擇去做是不一樣的兩個方向，之后可以探索。

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? ? ? 問題五：遇到強勢的人說我壞話，我無力反駁。

? ? ? 你要什么？是強勢的人讓你沒有力量，還是強勢的人總是在說你壞話，你想表達什么？

? ? ? 假如：肢體語言是釋放信念最多的，文字是最弱的，我需要在其中猜意了。

? ? ? 無力反駁，有可能在你過往互動中，那些強勢的是男人？還是女人？特征是怎樣的？逐次就會讓自己清晰具體的強勢的人是什么樣。

? ? ? 回溯到自己的與潛意識溝通環(huán)節(jié)。問：過往經(jīng)歷中，有過復(fù)合上述條件的人的場景，這都是未了之間所引起的能量沒有平衡。平衡掉了，就不會再影響你了?！都{》中學(xué)過心錨，讓自己產(chǎn)生了無力反駁的心錨，自然再碰到錨就勾起了無力的狀態(tài)。

? ? ? ? 你的無力反駁是一種狀態(tài)，是那個錨錨定了，一觸發(fā)就有了這樣的狀態(tài)。

? ? ? ? 問題六：如何堅持的做事情，做事情總是做一半。

? ? ? ? 你的力氣足足的，你就不會半途而廢。所以，力量足與不足一定是來自于價值，挖掘一下好處，羅列出來，甚至擴大、轉(zhuǎn)移。自然力量就加滿了，就可以開到終點站。

? ? ? 問題七：想做一件事又害怕失敗，沒行動。

? ? ? 如果你是想行動，找價值→找資源。

? ? ? 如果是該不該做拿不準，選還是不選，與自己的人生大方向要一致。