人生能有幾個100天專注一件事情？9.20日，我的第一個100天開始了。第一次用100天做讀書的事情。100天，33本書，平均3天一本。起初幾天很有新鮮感，挺有意思的。后來開始越來越有壓力，很奇怪，扛過了壓力之后，開始有一種豁然開朗的感覺。怎么形容呢，跑步來說，起初有力氣跑，慢慢的呼吸困難，再后來，就感覺跑步真是很美好的事情。這次的書單是情緒類別的，還挺有意思的，第一本書《象與騎象人》一句話印象非常深刻，你自己眼中有梁木，怎能對你弟兄說“容我去掉你眼中的刺”呢？先去掉自己眼中的梁木，然后才能看的清楚，去掉你弟兄眼中的刺。我們總是先能看見別人的不足，自己的不足與其說看不到，倒不如說知道也覺得問題不大，孔子說，君子求諸己，小人求諸人。不看別人，先看自己做好才好?！锻涎有睦韺W》讓我明白成長心態(tài)思維是，能力是可以發(fā)展的；通過努力工作你可以隨著時間推移而變得更聰明、更優(yōu)秀。擁有成長心態(tài)的人，不僅僅追求挑戰(zhàn)，他們還以此充實和提升自己。失敗是一個讓你加倍努力的理由，而不是一個讓你退縮、放棄和拖延的理由。《親密關系》里說到，友好的關系對身體健康具有積極影響，糟糕的關系會增加人們得抑郁癥的風險。深有體會，在一段關系里，特別融洽或者很舒服的時候，我的感受就非常有能量，有陽光的感覺，反之，渾身疼痛，身體狀態(tài)變得不好。《六秒鐘情商》里有一個方法，我已經融入到我的生活和工作中，就是試著用六秒鐘轉換情緒。舉個例子，如果我們已經開始有情緒時，可以乘坐電梯，心里默數6秒鐘，讓我們的情緒坐電梯下來，掌握以后，對于情緒的管理，特別有幫助。水的威力是巨大的，而這種力量正是來自它的柔韌，一直以來很喜歡一句話，水利萬物而不爭，做人當如水?！陡蝮∠壬タ葱睦磲t(yī)生》以故事的方式讓我們自己跟著讀者做了一次心理按摩，書中說，當下的你，變成你想成為的自己，必定要經歷行為和態(tài)度的轉變，需要付出艱辛的努力，需要勇氣和決心。最近很多事情，讓我情緒此起彼伏，真的是感謝這些書為我做了一次又一次的心理按摩，讓我心里生理都減緩了疼痛，謝謝情書團的支持，我們一起加油！