我們的努力程度之低，還遠遠未到拼天賦的程度！
大家都說，王德順，你火了！但是你們不知道，為了今天我整整準備了60年！
王大爺努力了60年，
60年是什么概念？是21914個日日夜夜！
有人，天生就是演員嗎，就是藝術(shù)家嗎？不是，為了那場T臺秀，他走了幾十年
我們努力程度之低，遠遠沒有達到跟人拼天賦的地步，當你說不行是因為沒有天賦時，是否把天賦作為了擋箭牌，變成了赦免令，然而那只是一塊遮羞布。
努力，不管于年齡，只要你出發(fā)了，總有一天會達到
總覺得自己很努力，總覺得自己很會學習，可是和王德順比起來我足夠努力嗎？
4.0已經(jīng)踐行到尾聲的時候，才發(fā)現(xiàn)番茄工作法還學的很初級。認真的看了兩遍《番茄工作法 》后發(fā)現(xiàn)，自己還僅僅停留在入門的階段，只是看上去很努力而已，初級的記錄、減少干擾剛剛做到而已，高級一點的時間盒子、分析都還沒做到，更不要說黑客松、破城鎚、團隊番茄等更為高級的應(yīng)用了。真是應(yīng)了那句話：努力還遠遠未達到拼天賦的程度。
只有努力配得上你一路的顛沛！
沒有什么東西是本該屬于你的，只要你松懈下來，哪怕原本本該屬于你的東西，也可能與你擦肩而過。
紙質(zhì)一事專注表就是番茄工作法的體驗過程，能給我們掌控感，一點一點讓我們掌握自己的時間，從而掌控住自己的人生。
還是老話，基礎(chǔ)不牢，地動山搖。接下來，要認真的把基本番茄工作法的書學習一遍，做筆記，實踐再實踐，直到能熟練掌握后再升級電子表格。
4.0踐行目標
一、每周完成35個番茄，90天450個番茄
上周完成番茄36個，高于35個的目標。本周需要完成40個。累計完成231個，應(yīng)完成280個，差49個，上周補回3個番茄。
二、一事專注表完成81張
上周完成一事專注表7張，堅持每天使用。繼續(xù)累計欠6張，最多只能欠9張。
本周繼續(xù)堅持每天使用！
三、公司制度體系完成，管理順暢
召開公司例會，對整體運營進行了梳理，出具了會議紀要，大家按照計劃執(zhí)行。
上周大成就
在沒有刻意練習的情況下，周日完成半馬一次。雖然腿很酸，但是心情很好，很有成就感。我的跑步閾值已經(jīng)遠比一般人高了，為全馬努力！
上周青蛙完成情況：
1、周一完成周檢視、周作業(yè)? ? ? ?√
2、愛親仁資料提交? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√
3、釘釘使用培訓(xùn)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ×
4、臻悅資料提交? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
5、閥門五廠資料梳理? ? ? ? ? ? ? ? ?√
6、太平合同跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??→
7、徐匯合同跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??→
8、九三社情民意一篇? ? ? ? ? ? ? ? ?√
9、CC定期清理? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
10、召開例會? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√
11、完成制度1個? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
12、固廢合同簽訂? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ×
13、合作公司推動? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
本周青蛙：
1、周一完成周檢視、周作業(yè)? ? ? ?
2、愛親仁資料修訂? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
3、臻悅資料修訂? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
4、閥門五廠審核? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
5、太平合同跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
6、徐匯合同跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
9、九三社情民意一篇? ? ? ? ? ? ? ? ?
10、CC定期清理? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
11、召開例會? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
12、完成制度1個? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
13、固廢合同簽訂? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
14、合作公司推動? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
15、濕垃圾就地處置代理制度
16、濕垃圾就地處理視頻
周檢視2020年12月21日-12月27日 簡書第四十七篇
八大關(guān)注：
重要簡單化，簡單重復(fù)化
重復(fù)工具化，工具智能化
檢視數(shù)字化，數(shù)據(jù)匯總?cè)缦拢?/p>
一、健康
1、作息規(guī)律：
1）早起
上周平均起床時間5:01，正常，本周繼續(xù)定點起床。
2）早睡
上周平均入睡時間23:30，推遲29分鐘，主要由于有一晚九三活動回來晚到1:30才睡，本周努力平均時間提前到23點前。
3）睡眠質(zhì)量
? ? ? ?上周得分71分，同期下降2分，主因是睡眠時間不足、深度睡眠少和連續(xù)性不好，本周要提前入睡時間，嘗試睡前運動增加疲憊感、嘗試10點上床。
2、冥想
上周7天練習，本周繼續(xù)全勤。
3、心率
正常范圍波動，40-193，最低心率持平，最高心率降低6次到193，本周繼續(xù)鍛煉提升心肺功能。
4、運動
1）跑步
完成5次跑步35公里，未完成上周要求40公里，為了2020年度1000公里，本周前4天要完成20公里。
2）每天10個靠墻蹲
上周完成5次練習，本周爭取全勤。
3）每天100個俯臥撐
上周未完成1次練習，本周最少1次。連續(xù)數(shù)周沒有完成，要挑戰(zhàn)一下自己。
4）晨間六步養(yǎng)生法
上周實現(xiàn)7天，本周繼續(xù)全勤。
5）正坐25分鐘
上周練習3天，本周努力4天以上。
4、體重
體重在69公斤左右穩(wěn)定了，本周繼續(xù)鍛煉減重。
二、家庭
1、第二次家庭會議
和兒子一起分析問題，找出改進方法，本周測試改善情況。
2、太太電話
基本保持每天一個視頻，好像也沒感覺回去了
三、事業(yè)：
1、紙質(zhì)一事專注表
上一周使用7天，本周要繼續(xù)全勤。
2、咨詢公司
第三個合同預(yù)付款收到
兩個合同資料提交市局，已經(jīng)接到通知需要修訂
完成合作方例會，確定基本操作方法
四、學習
1、公司合并案例實操
等待最終結(jié)果，繼續(xù)計劃。
2、閱讀
完成閱讀《番茄工作法》，非常有收獲，準備寫簡書分享。
五、財富：
1、每日記賬。
完成記賬3338天
2、投資理財
繼續(xù)堅持學習總結(jié)，驗證確定性路線
六、社交：
關(guān)注圈和影響圈
聚焦九三和易效能社交。
1、九三聚會
支委班子開年終總結(jié)會，發(fā)現(xiàn)真是人不可貌相
2、易效能同學溝通
溝通了幾位同學，4.0結(jié)束時對班會進行調(diào)整。
七、效能
1、番茄
? ? ? 上周吃了36個番茄，達到35個番茄目標，本周必須完成40個番茄以上。
2、周檢視、周作業(yè)
上周檢視、周作業(yè)在周一提交，本周繼續(xù)周一提交。
3、晨間日記
晨間日記完成6天，本周要全勤
八、休閑
1、網(wǎng)絡(luò)小說
? ? 只看更新，已經(jīng)不影響工作時間了
2、游戲
已經(jīng)變成了偶爾的消遣
3、貓咪
【上周感悟】
自己的努力程度遠遠不夠，僅僅從番茄工作法就發(fā)現(xiàn)了，理論沒有學透，實踐沒有悟透，好在發(fā)現(xiàn)了不足。
【本周改進】
1、健康：
上周睡眠得分71分，原因仍然是睡眠時間不足、深睡連續(xù)性不好，本周繼續(xù)改善，保證23點前睡覺，睡前冥想
2、番茄數(shù)量
番茄數(shù)量有所提升，但仍然不足，這兩周必須每周補5個以上才能彌補損失。
3、番茄工作法
要做好記錄，分析，預(yù)測。閱讀《番茄工作法圖解》
