最近總是半夜醒來睡不著，嚴(yán)重睡眠不足，白天上班沒有效率，無法集中精力工作，白天工作沒效率晚上又更緊張，更睡不好，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。

本來最近上班時(shí)間基本沒什么緊急的事情打擾到我，應(yīng)該是處理大量工作的最佳時(shí)間，可是我總在發(fā)發(fā)呆，聊聊天，看看新聞，看看旅行的機(jī)票和酒店等等。每天晚上都暗暗下決心明天一定少看手機(jī)，好好工作，然而到了公司依然不停不停的拿起手機(jī)，甚至一邊想著不要再看手機(jī)了，一邊仍然拿起手機(jī)在看，很多次手機(jī)上都沒有任何新消息而我卻還像上癮一樣非要打開手機(jī)看看才舒服。一晃一天過去了，只好晚上回到家時(shí)懊悔該完成的任務(wù)沒完成，再發(fā)個(gè)不去實(shí)現(xiàn)的誓言。

整個(gè)人看起來特別累，特別憔悴，很多時(shí)候都是頭痛的狀態(tài)。甚至工作時(shí)也不是正常的表現(xiàn)，別的同事午休時(shí)間都出去走走，而我最近一兩年都沒出去走過，之前是太忙舍不得那時(shí)間，現(xiàn)在是瞎忙搞得好像很忙，其實(shí)沒效率。

我好像是有點(diǎn)壓力太大，但我清楚我目前的工作量并不大，我是負(fù)責(zé)寫需求的，然而卻已經(jīng)很久沒有更新任何需求文檔了。真是太不像話。

我知道我的前輩是怎樣工作的，他們特別有條理，生活狀態(tài)也特別平靜。每天早上先處理郵件，然后開始一天的有條不紊的工作，看任何問題都理解透徹，清晰的寫到需求文檔里，一件一件的做好。有空再檢查一下郵箱，可以立即回復(fù)的立即回復(fù)，需要時(shí)間比較多的還是第二天早上再回復(fù)。僅僅是跟他們有幾次郵件交流和看到他們更新的需求文檔，就能讓人感受到他的專業(yè)和高效。邏輯清晰，不懈怠，不混亂，差錯(cuò)率極小，這種平靜和確信是人的本身的素質(zhì)提現(xiàn)到工作中的，讓人尊重和敬佩。我多么希望自己也能成為這樣的人，我甚至知道該怎樣成為這樣的人，可為何每天都不去做？

也許我就是習(xí)慣虛度光陰，習(xí)慣不到最后一刻不去完成任務(wù)，習(xí)慣被一堆任務(wù)壓著仍然拖拖拉拉，習(xí)慣懊悔自己不努力，習(xí)慣做個(gè)矛盾的人，習(xí)慣知道簡單的方法卻總是被困在艱難的方式中無法自拔。

就像我接送孩子上學(xué)這件事，本來開車去很簡單輕松的事情，而我不敢開車，每天費(fèi)盡千難萬難，成天為此發(fā)火生氣，又是電動(dòng)車又是自行車又是出租車又是公交車，各種交通方式都試過，最后都讓人抓狂，而家里的小汽車就停在那里，不敢開，而且已經(jīng)大半年了都這樣艱難，連我都服了我自己了！

明天把工作進(jìn)度追上來，把車練起來。工作已經(jīng)到了最后期限了，再拖不行了。車子也該練了，下個(gè)月開始開車上班。這次一定要做到，不可以再讓自己活在矛盾和混亂中，為我的事業(yè)，為我的生活狀態(tài)，也為我的身體健康！