如何進(jìn)行自我管理，我選擇——微信搜索公眾號講師約(微信號：china_jsy)

人為什么需要自我管理？

為自己定制一個工作計(jì)劃，為什么往往失敗告終？是因?yàn)橐庵玖Ρ∪?是自己的拖延懶散?還是因?yàn)檎J(rèn)知帶來的誤解?其實(shí)很多無法完成的事情是因?yàn)槲覀儌€人能力的不足，對未知領(lǐng)域的認(rèn)識不深，制定的計(jì)劃很可能嚴(yán)重偏離現(xiàn)實(shí)，執(zhí)行力自然就低了。這時候，我們需要進(jìn)行自我管理。

自我管理是什么意思？

其實(shí)，自我管理就是指個體對自己本身，對自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個過程。行為習(xí)慣不是靠盲目的堅(jiān)持，就能做到的，它需要配合策略一起高效的完成。

自我管理培訓(xùn)課程有哪些內(nèi)容？

第一點(diǎn)——時間管理

時間管理會因公司性質(zhì)、企業(yè)文化、部門、角色等的不同而不同，但建立標(biāo)準(zhǔn)的過程與方法是類似的。時間管理是每一個團(tuán)隊(duì)成員都必須掌握的技能!是提高個人績效的有效手段之一!時間管理本身屬于“重要而不緊急”的事情。

時間管理實(shí)現(xiàn)得好，對于計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)有很大的幫助。首先要學(xué)會合理分配時間，有充足的時間去實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，體現(xiàn)出自己的能力，完成個人目標(biāo)的規(guī)劃。

第二點(diǎn)——激勵管理

人之所以能被激勵是因?yàn)槿擞小摆吚芎Α钡奶攸c(diǎn)，激勵的方法主要是依據(jù)馬斯洛需求理論中的高層次需求——感情的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。

1、情感激勵——學(xué)會微笑就好。想一想，凡事以微笑對人，不管是自己還是別人，最起碼雙方都能感受到直接的善意。

2、尊重激勵——學(xué)會贊美就好。贊美是門學(xué)問，需要多加練習(xí)——因?yàn)槿绻麤]贊美好，很容易讓人覺得你實(shí)在阿諛奉承，令人感到惡心。做好贊美一定要做好以下兩個動 作：一，說出客觀事實(shí)，二是表達(dá)內(nèi)心感受。舉個例子：一個從前經(jīng)常遲到的部屬最近都很準(zhǔn)時。你注意到了這一點(diǎn)，可以這樣說：大家都注意到了你最近開會很準(zhǔn)時，能在這么短時間內(nèi)解決這個問題，你真了不起!

3、自我實(shí)現(xiàn)激勵——人首先得有自信心，對于事情，不管艱難與否，都要相信自己能行！可以每天記錄自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，每天積累一些小成就，當(dāng)你回過頭來，你會發(fā)現(xiàn)，原來自己是多么的厲害。如此一來，不斷的積累，你會不斷的提升自己，這就是自我實(shí)現(xiàn)激勵。

自我管理課程是告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^動態(tài)統(tǒng)籌自身各方面資源，達(dá)到個人目標(biāo)的系列管理手段。能夠建立一個慣性習(xí)慣去達(dá)成更多的任務(wù)，能夠與更多領(lǐng)域的人一起成長。所以能對自身有更多的了解，從而發(fā)展成為更好的自己。

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