Everything should be made as simple as possible, but no simpler.—Albert Einstein

凡事當(dāng)力求簡單，直至不能再簡—愛因斯坦

最近幾天看到有關(guān)于極簡主義（Minimalism）的文章，覺得很有意思，再仔細(xì)去研究了一下，其實在我們的日常生活試行或者部分執(zhí)行（這里僅討論極簡主義的生活方式而不是設(shè)計），在瘋狂消費的當(dāng)下社會，是很有意義的一件事情。

極簡主義（Minimalism）的核心是什么？我想應(yīng)該是：減少欲望，保留生活必需，做更有益的事情。也可以理解成大家提倡的“如無必要，勿增實體”。

那么極簡主義（Minimalism）對我們?nèi)粘Ｉ罹烤褂惺裁礃拥膶嵸|(zhì)性意義？我想至少有以下幾點：

節(jié)省你的時間：你不必花更多的時間用于交際、購物、選擇、出行……

節(jié)省你的精力：因為欲望的減小，你可以不必承擔(dān)因不滿足、不達成帶來的痛苦，緩解你的壓力

節(jié)省你的金錢：這是顯而易見的。

但極簡主義（Minimalism）并不意味著苦行。因為，你的生活過得好不好和你擁有多少物品關(guān)聯(lián)度并不大。相當(dāng)一部分極簡主義者仍然用著他們認(rèn)為最好的手機（比如說，華為），穿著可能昂貴但絕對耐用的皮鞋。絕大部分極簡主義者提倡花錢“購買體驗”，各種旅行與有益的社交活動都也是不可缺少的。

如果要追尋從“極簡主義”產(chǎn)生的思想淵源，從近現(xiàn)代看，它與西方新教（Protestantism）和清教（Puritanis）的教義和教徒的生活方式有密切的關(guān)系，例如“西多教派”和美國新教派別“震顫派”都對“極簡主義”的產(chǎn)生過重要影響。這些教徒們大都反對鋪張浪費、主張簡單樸素的生活方式，所以他們的教堂設(shè)計都力避裝飾，結(jié)構(gòu)清晰，塑造出神圣、靜默、安寧的宗教氛圍。這實踐了盧斯一句名言：“裝飾就是罪惡?！彼麄兊纳钜伯惓闼?，在器皿、房屋和日常用品上精心設(shè)計、細(xì)心保養(yǎng)，并且會使用多年。

其實，在中國，類似這樣的思想的產(chǎn)生更早，來自于“天人合一”的和諧境界：一切都適時、適量，順應(yīng)天道，不求過多，亦無需過多。中國莊子的淡泊、陶淵明的閑適都來自于此。他們的欲望有限，所以能滿足于最簡單的生活。《莊子·逍遙游》中說：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹?！彼嵝盐覀?，每個人基本的生活需求和實際上能在世間享受的東西非常之少。這正如一只口渴的偃鼠，它到河邊喝水，充其量也就能把整個肚子撐飽了，其他的河水對他來說沒什么用?？墒?，現(xiàn)在很多人的欲望卻能膨脹到想要占領(lǐng)整條河流，這又有什么必要呢？

只有當(dāng)一個人的欲望狹小時，他才容易滿足，容易知足常樂。

極簡主義就是要通過砍掉生活中一些東西，來減少這些明顯弊大于利的事情，從而改善你的生活。也就是說，減少物品只是手段，減少這些生活中無益的事情，從而騰出時間精力來留給更有益的事情，才是極簡主義的核心。

簡單的從網(wǎng)上查一下，我們就可以發(fā)現(xiàn)身邊這樣的人很多：

A逢折必買，積分必?fù)Q。網(wǎng)站的，實體店的打折券，各種各樣的積分兌換，每次看到打折商品都有買的沖動，覺得這便宜不占白不占。結(jié)果買了一堆沒用的或者極少使用的玩意，花的錢反而比“有需求時再買（即使是原價不打折的）”更多。

B APP應(yīng)用狂人。各類應(yīng)用，只要是有人用，我也要有，雖然有些應(yīng)該的確是有些幫助，但大多數(shù)應(yīng)用基本是僵尸應(yīng)用，根本用不到，不但浪費資源，而且還可能悄悄的偷走你的流量。

C低劣品愛好者。很多人喜歡在網(wǎng)上買很多便宜的東西，有時收貨了覺得不合適又退貨，或者直接包裝也不拆就扔在家中，過一段時間收拾東西時，才發(fā)現(xiàn)買了很多根本用不到有東西，其實很多人知道便宜沒有好貨，但仍然一直不停的購買。

D不及時清理舊物。只要是進了家門的東西，就很難再扔掉或者處理掉，日積月累，家中有用與無用的東西越來越多，空間越來越小，其實除了真正搞收藏的，家中的生活用品用不到的應(yīng)該及時處理，現(xiàn)在商業(yè)如此發(fā)達，還有什么東西是不時之需的？

E 每天忙的不可開交。很多人每天總是覺得自己很忙，吃飯沒有時間，工作總是無法及時完成，約會總是遲到，訂單總是沒有著落，每天各種忙，但最終不知道自己在忙什么！

F 感覺自己的生活總是差人一等。別人的生活永遠(yuǎn)比自己的好，別人的生活總是幸福的，別人的領(lǐng)導(dǎo)總是體貼的，總之，別人的，總是好于自己的。

如果以上的幾條你多多少少有點，那么嘗試一下極簡主義（Minimalism），你應(yīng)該會有收獲。當(dāng)然我們提倡極簡主義（Minimalism）的同時，尊重其他的生活方式，畢竟每個人有選擇自己生活方式的自由。你喜歡的別人不一定習(xí)慣，你覺得舒服的事情別人可能看了很難受。

如何做到極簡主義？我想可以從以下幾方面入手。

1.精神與欲望極簡：這是最難的，也是最不容易做到的，因為在一個社會道德分化如此

嚴(yán)重，金錢至上，成王敗寇的社會，一個人要想平靜的做事，真是很難。好在我們還有些人在堅持，還有些信仰能支撐，還有些宗教可以去尋找人性的本源。那么真正的弄清自己想要的生活，想要的信仰，想要的工作，開開心心的去尋找與享受，少一些羨慕，少一點攀比。多一些自律與自省。事實上我們很多精神上的不滿足往往來自于對物質(zhì)的追求。

? ?- 尋找合適自己的宗教信仰。也許你不明確的信那個宗教，但人要有敬畏之心。

- 列一個自己喜歡的書目，一本一本的去讀，當(dāng)然你也可以分享給別人。

- 嘗試去寫下自己想要表達的東西，每個人都是生活的作家，不要羞于表達。

- 嘗試對家人說：我愛你，我想你了，我想抱你一下。

- 做一些公益活動，可以匿名，可以與大家一起，這個世界有很多人需要幫助。

- 違法的事情不要做。

- 少不經(jīng)事時做過的輕狂事，可以悄悄的向當(dāng)事人道歉。

- 去一個自己非常想去的地方旅行一下，這樣老去心中沒有什么遺憾。

- 能幫助別人時，盡量幫助別人，物質(zhì)與精神均可。

- 學(xué)會簡單有力的表達。

2.物質(zhì)的極簡：相對于欲望與精神，物質(zhì)的極簡可能更容易實現(xiàn)一些，比如：

- 只買需要的物品：非必需品，還是放過一馬。

- 盡可能買好的產(chǎn)品并延長產(chǎn)品的使用壽命，減少對資源的浪費與占用；我很反對各大品牌手機廠家每年更新一代或者二代產(chǎn)品，這是對資源的最大浪費，所以在這點上，喬布斯開了一個很壞的頭，雖然他是個極簡主義者。

- 不囤積物品，這不但可以減少對資金的占用也可以合理利用你的空間，再說現(xiàn)在商業(yè)如此發(fā)達的社會，你還怕物品短缺？

- 減少APP的使用。只使用真正用到的產(chǎn)品，不需要的及時刪除。

- 出差在酒店時，盡可能少用一次性物品，減少浪費。

- 短途出行可以利用自行車與步行；

- 減少衣服的采購：正常情況下，一個人有幾套衣服是足夠使用了，保持整潔，人家扎克伯格一款T恤穿經(jīng)年，我們有什么理由不能努力一下？

- 辦公用品：減少打印，紙張二面重復(fù)使用，用時清理文檔。刪除不需要的文件；

- 清理你的物品：每個人家中或者腦袋中都有很多東西，也許一年也用不到一次，那樣就清理掉吧，能處理的處理，能轉(zhuǎn)贈的轉(zhuǎn)贈，或許“從來不用”并不代表“毫無用處”，但既然你不用，就不要讓它繼續(xù)占用你的空間和你的腦子了，果斷處理掉！隨著你從生活中拿掉的東西越來越多，保留的越來越少，你的心靈與物理空間也會越來越大。

- 節(jié)約用水：瓶裝水一定要喝完再扔，這個很多人可以做到，淘米水可以澆花，因為世界上缺水的地方很多，其實我們國家也很缺水。

- 減少電子產(chǎn)品的使用時間：我們在這方面花的時間太多了，每天都要面對大量的電子產(chǎn)品，可以說電子產(chǎn)品已經(jīng)控制了我們的人生，有計劃的看些紙質(zhì)書，讓眼睛與身心放松一下。

- 減小交際圈：非必要的交際可以去除，節(jié)約大家的時間。

- 點適量的菜：在外面吃飯時，點菜在適量，我們的浪費真是太多了。

- 盡量少用空調(diào)，如果用溫度盡量高一點。

- 能去快餐店的盡量不要點外賣：減少發(fā)泡餐具的使用與污染。

當(dāng)然，我們提倡極簡主義（Minimalism）并不是讓你一晚上將家中不必要的物品全部扔掉，不是讓你成為生活的苦行僧，大家可以按自己的標(biāo)準(zhǔn)試行，自己感覺適合就好。極間主義雖然執(zhí)行減法的手段，但最終的目的卻是實現(xiàn)精神的更多滿足，開心的生活。