本文參與【一柳繁花讀書成長(zhǎng)伴讀營(yíng)】打卡作業(yè)，原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)。
大家好，我是土豆的微笑，今天我們一起來閱讀《納瓦爾寶典》的第4章4—6小節(jié)【選擇自我塑造，選擇自我成長(zhǎng)，選擇解放自己】
最了不起的超能力就是改變自我的能力。
我聽過太多改變自我，改變命運(yùn)的故事。令我最為震撼是《你當(dāng)向鳥飛往你的山》中的主人公塔拉。她1986年出生，幾乎和我是同齡人，她靠著驚人的毅力拼命讀書學(xué)習(xí)，走出了大山，最后也掙脫了原生家庭的束縛，活出了真正自由的人生。
我們總是抱怨命運(yùn)不公，總是抱怨生活不如我意，可是我們真正想要為之改變過嗎？我們就是溫水里的青蛙，一面想要離開，一面又享受著當(dāng)下的舒服與安逸，從來沒有努力拼命跳出。
納瓦爾告訴告訴我們，我們可以選擇自我塑造。不要害怕犯錯(cuò)，面對(duì)錯(cuò)誤，我們應(yīng)該進(jìn)行反思和總結(jié)。有些錯(cuò)誤是那個(gè)年齡段不能避免的。
有時(shí)候，我也想，如果人生重來一次，我會(huì)不會(huì)做同樣的選擇？我想答案是肯定的，因?yàn)楫?dāng)時(shí)自我的認(rèn)知局限，我還是會(huì)做同樣的選擇。
其實(shí)人生就是用來體驗(yàn)的，我們沒必要按照規(guī)定好的路線去走，即使那樣會(huì)少許多分險(xiǎn)，可也少了許多精彩不是嗎？
我們完全可以去做自己想做的事，過自己想過的人生。
每年結(jié)束了，問問自己今年都做了什么，對(duì)自己是否滿意。或者每隔5年，復(fù)盤一次，35的自己對(duì)30歲的自己有什么建議，40歲的自己對(duì)35的自己有什么建議等等。
當(dāng)經(jīng)歷了，再回頭，曾經(jīng)的迷茫糾結(jié)，痛苦內(nèi)耗都不是事，甚至都不值得一提。
我個(gè)人覺得生活最好的方式就是勇敢向前看，向前走，少貪戀過去，要相信明天會(huì)更好。
如果有什么事情是你以后想做的，現(xiàn)在就去做，人生沒有“以后”
如果你想以后讀書，那現(xiàn)在就開始讀吧，別等用的時(shí)候再讀；如果你想以后鍛煉，那現(xiàn)在就開始行動(dòng)，別等身體出現(xiàn)問題再去做；如果你覺得早睡早起，清淡飲食對(duì)健康有益，那就從今天開始，不要等明天。
我是個(gè)行動(dòng)力還算強(qiáng)的人，我說，我要讀書寫作，哪怕一年也沒讀幾十本書，也沒寫出什么像樣的東西，但我就是去做，每天都會(huì)去做。我說鍛煉，只要睜眼，我就會(huì)立刻起床，出去走。
納瓦爾說，你做什么不重要，重要的是要每天重復(fù)地去做。如果堅(jiān)持讀書十年，跑步十年，等十年后再去看這件事。
我們可以為自己確定一個(gè)小目標(biāo)，然后微步驟去實(shí)現(xiàn)。比如，一個(gè)月讀一本書，一天讀二十頁(yè)，每天寫100字的日記。一月走50000步，每天走3000步。這樣就很容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，也不會(huì)因?yàn)槟翘烀]完成而自責(zé)內(nèi)疚。時(shí)間長(zhǎng)了，習(xí)慣成自然。
真正的自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么。
年輕時(shí)，我們可以會(huì)認(rèn)為自由就是想做什么就做什么。只有人到中年，才會(huì)覺得，自由是我們不想做什么就不做什么，我們得有拒絕的權(quán)利和底氣。
很多人每天都會(huì)干自己不喜歡的工作。就像我常常對(duì)孩子說，我也不想上班，可不上能行嗎？我們普通人很多時(shí)候就是很無奈。
好多人都覺得自己活成了自己討厭的模樣，說實(shí)話，曾經(jīng)有一段時(shí)間我也特別討厭自己：委曲求全，顧及他人，忽略自己。似乎誰都比自己重要，誰都比自己貴，自己的付出換來的只是理所當(dāng)然。
漸漸地明白：如果自己都不懂得愛自己，誰又會(huì)去心甘情愿地去愛你，去珍惜你。
從“我應(yīng)該把自己放在第一位”，到我的人生我說了算。我感覺自己的心沒以前那么累了，也沒有以前那么多委屈了。這不是自私，是自愛。人唯有學(xué)會(huì)愛自己，可有能力去愛他人。一個(gè)不會(huì)愛自己的人，更不會(huì)去愛他人。
生活里，不隨便生氣，憤怒是用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。你對(duì)他人憤怒的同時(shí)，也在傷害著自己。所以，遠(yuǎn)離憤怒，遠(yuǎn)離爛人爛事。要懂得自己的時(shí)間很貴，糾纏就是在浪費(fèi)自己的時(shí)間。
生活中，不期待，也不討好，不胡思亂想，不瞎焦慮。就像一句話說的：不為500米以外和1小時(shí)之后的事焦慮。
我的生活我說了算！不活在別人的評(píng)價(jià)里，也不困在自己的情緒里，把心放開，心大了，事就小了，你也就自由了！
