圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

受“天鴿”影響，滯留平安金融管理學院，難得如此清閑，怎能虛度年華。室外綠蔭成林，室內白桃烏龍茶香四溢，手捧林清玄先生散文集《平常心? 觀自在》，遨游于書海。教育心理學上曾有一個個案，有一個中年人，事業(yè)成功，家庭幸福，但是自己卻非?？鄲灒终也怀鲈?，內在的壓力日漸增多，不禁使他對整個生命的價值感到疑惑，只好求助心理醫(yī)生。醫(yī)生聽完他的訴說，開給他四帖藥，分別裝在不同的藥袋里，囑咐他明天早上九點以前獨自一人到海邊去，九點鐘打開第一帖藥服用，十二點吃第二帖藥，下午三點和五點吃余下的兩帖藥，然后天黑的時候回家，并保證一定見效。中年人按照醫(yī)生的話去做，果不其然，黃昏的時候，他從海邊愉快地回家，心里的苦悶也隨之開朗了。這四帖藥分別是“諦聽”、“回憶”、“檢查你的動機”、“把你的煩惱寫在沙灘上”。從禪的角度來看，“諦聽”就是“外觀世音”，讓自己與自然冥合；“回憶”就是“內觀自在”，在靜慮中反觀自己的心；“檢查你的動機”則是“勿忘初心”；“把你的煩惱寫在沙灘上”，則是放下。一個人在心理上如果不能得到解脫，往往是沉陷其中，不能自拔的結果，若愿意轉一個彎，天地就自然清朗了。20170824于深圳觀瀾