片段2：如何評判一件事情是否值得做

片段來源：《精進》

【R-原文片段】

在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時候，可以從兩個角度來評估：一是這件事在當下將給“我”帶來的收益大小，這個收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質層面的，我稱之為“收益值”；二是這項收益隨時間衰減的速度，我稱之為“收益半衰期”，半衰期長的事件，其影響會持續(xù)較久。

在生活中我們常常只關注到一件事情在發(fā)生時帶給我們的即可的好處，而忽略了這一好處是否可以持續(xù)下去，產(chǎn)生長期的效果。就拿玩游戲來說，玩游戲帶來的愉悅感是其它絕大多數(shù)事情無法比擬的，但一旦停下來，這種愉悅感就迅速消退了，于是有些人為了再次尋求這種強烈的愉悅感，就會繼續(xù)不斷的玩下去。所以玩游戲對大多數(shù)人來說，就是高收益值、短半衰期的事件。再拿觀看綜藝節(jié)目來說，很多綜藝節(jié)目耗資巨大、設計巧妙、制作精良，又有多位大牌明星助陣，所以具有很強的觀賞性，讓觀者身臨其境、大呼過癮，可是一旦節(jié)目結束，就會感覺失落，第二天能記起來的也不多，所以觀看綜藝節(jié)目也可以看作是高收益值、短半衰期的事件。

以此類推，我們生活、學習和工作中的大多數(shù)事情都可以從這兩個角度來衡量，由此便可得到由這兩個角度組合成的四類事件：

高收益值、長半衰期事件：找到真愛；學會一種有效的思維技巧；與“大?！边M行一場意味深長的談話。

高收益值、短半衰期事件：買一件當季流行的衣服；玩一下午手機游戲；以“扶墻進、扶墻出”的方式吃一頓自助餐；

低收益值、長半衰期事件：練一小時書法；背誦三首詩；讀懂哲學著作的一個章節(jié)；多重復一組技能練習；認真的回復一封友人的郵件；

低收益值、短半衰期事件：挑起或參與一次網(wǎng)絡掐架；漫無目的地刷微博；使用社交軟件窺視陌生人的隱私。

【I 重述原文】

What：有時，當下讓我們覺得值得的事，過段時間，就會心生感嘆，感覺一點也不值得，甚至會說“早知如此，當初就不這么選了/不花那么多精力了。”抉擇是自己反復斟酌后做的，為什么依舊會出現(xiàn)“不值得”的心態(tài)，這究竟是什么原因？

Why：首先，我們要理解“值得”包含兩個角度。第一，當下可以為我?guī)硎找?，從身心靈各方面，這個“收益值”是否足夠大到可以令我有所愉悅、有所收獲。第二，這個收益的衰減速度要足夠長，“收益半衰減期”的時間越長，這個收益影響持續(xù)越久，從長遠角度來看值得感越高，我就愈能收益頗多。

而令我們產(chǎn)生“性價比不高”、“”投入太高、產(chǎn)出過低”的不值得感，也往往是因為當做決定時，我們更多關注當下這事可否帶來即時好處，而忽略去考慮這個好處是否可以持續(xù)下去，產(chǎn)生長期的效果。這就意味著，我們在分析這件事值不值得去做、花多少精力去做的時候，需要同時衡量“收益值”、“收益半衰減期”兩個角度，如若不然，我們就會覺得做了無用功，或者投入產(chǎn)出不成正比，而有了后悔、懊喪的感覺。

How：那我們該如何做呢？

首先，我們要了解，這兩個角度可以組合出以下四類事件。

1. 高收益值、長半衰期事件：比如參加專業(yè)領域研討，增加了與同行交流的機會，拓開了視野，增加了的知識儲備還可以學以致用到今后的工作中。

2. 高收益值、短半衰期事件：比如瘋狂追星，購買偶像的周邊，當時內心多激動、幸福，事后就得吃土還多久的信用卡，以及被無謂消耗掉的光陰無法再追回。

3. 低收益值、長半衰期事件：比如日復一日地鍛煉，無亂刮風下雨，烈日嚴寒，才能造就人人都羨慕的健康體魄。

4. 低收益值、短半衰期事件：比如躺床上刷手機，幾個小時過去，只剩下頭暈眼花。

其次，我們需要清楚自己到底想得到的是什么？期待的是短暫收益，還是長期利益但需要先期投入時間、精力，亦或是兩者皆想要？

基于以上從而對應做出自己的取舍。

Where：工作、生活、學習的各個方面，我們時刻在“當下好處”和“常遠利益”的天枰上做著自己的選擇。尤其是需要我們做出重大決定時，更需要關注“收益半衰減期”這個角度，拉長時間期限去看，避免判斷時出現(xiàn)盲區(qū)，而出現(xiàn)費時費力，事后后悔的局面。