文/汐米
汐米從2017年的1月開始，就用生命之花做計(jì)劃了。雖然汐米還不是踐行得特別好，但是還是想把這個(gè)方法分享給你。
生命之花的好處：
1.看到生活的全貌， 幫助你平衡好學(xué)習(xí)、工作、家庭等等的事情，不至于一頭扎進(jìn)瑣碎的事情中，沒了方向。
2.讓你慢慢發(fā)現(xiàn)自己想做的事情。
3.可以幫助你從年計(jì)劃過渡到日計(jì)劃，生命之花的事可以由年計(jì)劃的目標(biāo)中來，然后再劃分到日計(jì)劃中去。
如何畫生命之花？
說一下區(qū)別：個(gè)人成長(zhǎng)指的是知識(shí)，能力，心靈，眼界的成長(zhǎng)。自我實(shí)現(xiàn)指的是那些可以實(shí)現(xiàn)你價(jià)值，發(fā)揮出你的天賦的事情，它可以跟你的工作無關(guān)，比如說你喜歡畫畫，你喜歡做手工，這些都可以放在這里。
如果這兩個(gè)你確實(shí)分不清，其實(shí)也可以合并，然后加上一個(gè)你自己喜歡的選項(xiàng)。
你觀察一下，這個(gè)平衡輪其實(shí)大有玄機(jī)。上面是向外，目標(biāo)型的，下面是向內(nèi)，關(guān)系型的。如果你的生活重心過于偏向生命之花的上半截，你的生活可能會(huì)失衡；如果你的生活重心過于偏向生命之花的下半截，你可能過于安逸和保守。
2.填好生命之花。
- 每個(gè)花瓣最好3項(xiàng)，不要超過5項(xiàng)。
- 重要的可以高亮標(biāo)黃。
- 想不出來，寧可暫時(shí)不寫，也不要隨便寫下去。
3.把花瓣的內(nèi)容排到你的日歷上去吧～
- 先排固定時(shí)間的事情，這部分大多是多人協(xié)作的事，不由得自己隨意調(diào)配。
- 滿足了上一個(gè)原則之后，先排軟時(shí)間，再排硬時(shí)間。
如何確定是軟時(shí)間還是硬時(shí)間呢？回想一下，當(dāng)你任務(wù)突然增多，打破原計(jì)劃時(shí)，被擠掉沒做的事就是你軟時(shí)間做的事，而依舊完成的就是你硬時(shí)間做的事。比方說汐米在月中的時(shí)候給自己多排了個(gè)課程，擠壓了練習(xí)英語的時(shí)間，但是小行動(dòng)還是依舊做。那么我就應(yīng)該先排英語這事，再排寫小行動(dòng)這事。 - 最想做的事情，最后排。這個(gè)原理有點(diǎn)像吃青蛙，先把最難吃的啃掉，然后剩下的時(shí)間，自然就會(huì)做自己想做的事情。
一個(gè)月之后，你就需要為你的生命之花復(fù)盤了。你是不是發(fā)現(xiàn)有些事情總是不能完成的呢？但是有些欄目卻超額度地做了？這是為什么？我們又該怎樣調(diào)整？
沒完成任務(wù)的五個(gè)原因：
1.目標(biāo)太大，沒有心力開始。栗子：汐米寒假的時(shí)候想把《通往財(cái)富自由之路》和《超級(jí)個(gè)體》這兩個(gè)專欄重新看一遍，然后畫思維導(dǎo)圖。結(jié)果到現(xiàn)在還沒開始。
解決方法：細(xì)化你的目標(biāo)，直到能夠舒服地開始為止，根據(jù)自己的時(shí)間和精力布置相應(yīng)的任務(wù)。
2.做計(jì)劃的時(shí)候，沒有考慮到其它的變量，無法執(zhí)行。比如汐米想在寒假的時(shí)候，給媽媽教我學(xué)過的瑜伽內(nèi)容，結(jié)果她一句“電視上都有教程?。 ?，好了，我這個(gè)計(jì)劃泡湯了...
我的解決辦法：放棄。
3.缺乏時(shí)間精力。比如想要看書，還想把思維導(dǎo)圖給整理出來。但卻沒能找到一大段時(shí)間出來看書、整理腦圖。沒能完成任務(wù)的原因就是缺乏時(shí)間和精力。
解決辦法：改變路徑。比如找到15min的零碎時(shí)間就看一章書，劃下重點(diǎn)句子回家整理腦圖。
4.缺乏伙伴、監(jiān)督或授權(quán)。比如汐米寒假的時(shí)候想復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)習(xí)的英語文本，但這個(gè)計(jì)劃竟然拖延了兩個(gè)月。而我在學(xué)校卻可以同樣強(qiáng)度地練習(xí)文本，按這樣分析，沒完成的原因就是在家練文本，缺少和伙伴共學(xué)習(xí)的氛圍。
解決辦法：以后在家復(fù)習(xí)可以語音跟小伙伴反饋?zhàn)约旱木毩?xí)成果。當(dāng)然，對(duì)于有些事還可以考慮授權(quán)。
5.并沒有讓你怦然心動(dòng)。汐米在2月的計(jì)劃安排了看《喜馬拉雅》《海洋》等紀(jì)錄片，但是到復(fù)盤的時(shí)候這些紀(jì)錄片倒沒碰過，反而看了其他的電影。所以在3月的計(jì)劃中，汐米不會(huì)再給自己安排沒能讓我怦然心動(dòng)的紀(jì)錄片啦～
上面是我的復(fù)盤手稿。復(fù)盤的時(shí)候，我把沒有完成的任務(wù)都寫在最左邊，然后在右邊分析原因。在下半截寫“Next Step”。
最后就是按照2月的復(fù)盤分析，畫3月的生命之花啦！
以上為汐米的學(xué)習(xí)筆記——古典《生命之花》
