J.C.喬布斯教給我10條法則，他管它們叫‘富有的習慣’。他告訴我要按這些法則生活30天，然后回來見他。他對我承諾，只要按照這10條法則去做，情況一定會好起來。那個時候的我已經跌到了人生的谷底，所以我嚴格按照他所說的做了，并且在30天之后回去見他
? ? 1、富有的習慣承諾1：我要培養(yǎng)自己的日常富有的習慣，每天照做不誤。
行動：每日清晨檢視在內心默讀這10條計劃
? ? 2、富有的習慣承諾2：我會設定每日、每月、每年的目標以及長期目標，然后全心投入追求自己的目標。每日任務規(guī)劃時間，完成80%算成功，使用愿景板來具體顯性化自己未來的目標。
行動：每天寫日計劃清單，月初，年初更新自己的計劃
? ? 3、富有的習慣承諾3：我每天都要提升自我價值。
行動：每天開始自學，提升職場技能，閱讀專業(yè)書籍，考專業(yè)技能證書
? ? 4、富有的習慣承諾4：我每天都要關注自己的身體健康。
行動：堅持一小時有氧運動，不給自己找借口
? ? 5、富有的習慣承諾5：我每天都要建立并維護可持續(xù)的人際關系
行動：開始維護親人，朋友，戀人之間的關系，傳遞正能量。
? ? 6、富有的習慣承諾6：我每天都會生活得很有節(jié)制
行動：不暴食
? ? 7、富有的習慣承諾7：我會告訴自己“現在就做”，將當天的任務按時完成
行動：早睡早起，累了就休息
? ? 8、富有的習慣承諾8：我會用致富思維面對生活。
行動：發(fā)展自己的技能優(yōu)勢
? ? 9、10%強制儲蓄
行動：每月設定存錢額度
? ? 10、富有的習慣承諾10：我每天都會控制自己的想法和情緒。
行動：當負面思想來的時候學會和自己對話
富有的習慣承諾：
1．我要培養(yǎng)自己的日常富有的習慣，每天照做不誤。
2．我會設定每日、每月、每年的目標以及長期目標，然后全心投入追求自己的目標。
3．我每天都要提升自我價值。
4．我每天都要關注自己的身體健康。
5．我每天都要建立并維護可持續(xù)的人際關系。
6．我每一天都會生活得有節(jié)制。
7．我會告訴自己“現在就做”，將當天的任務按時完成。
8．我會帶著致富思維生活。
9．每次收到薪水后，我會拿出10%進行儲蓄。
10．我每天都會控制自己的想法和情緒。
富有的習慣第一條要求把糟糕的日常習慣列出來。她毫不留情地對自己的所有壞習慣痛下殺手，最后選定了10條導致自己一事無成的壞習慣。然后，她按照培訓方案所要求的方式，把每一條壞習慣加以修正，變成需要培養(yǎng)的好習慣
我的壞習慣
? ? 1、暴飲暴食，體重一度飆升，愛吃零食等垃圾食品
? ? 2、不愛說話，比較內向，朋友很少
? ? 3、不注重外表，良好的形象也很關鍵
? ? 4、每天沒有自我學習提升還是吃老本
? ? 5、因為工作忙碌而疏于照顧自己的身體
? ? 6、放棄主動思考的，躺平心態(tài)嚴重
? ? 7、忘記了自己的夢想
? ? 8、愛看電視，過度沉迷
? ? 9、愛看小說，過度沉迷
? ? 10、不去主動經營人際關系
我用5年時間，對233名富人及128名窮人的日常習慣進行了調查，將得到的結果撰寫成書后，便得到了我的最暢銷作品《富有的習慣》以及獲獎作品《從小培養(yǎng)致富習慣》
關注核心習慣
比如每天鍛煉
養(yǎng)成快樂的情緒
建立良好的人際關系
心愿清單和完美生活藍圖
富人的習慣
? ? 1、日常學習每天學習30分鐘以上
? ? 2、堅持每天進行有氧運動
? ? 3、睡個好覺
? ? 4、嘗試新鮮事物
? ? 5、每周進行3次重量運動
? ? 6、建立高效的人際關系
自力更生，白手起家的富人對于交往的對象是很講究的，他們更愿意與那些具有成功思維的人打交道。在我的研究對象中，有86%的富人都養(yǎng)成了與這類人交往的習慣。他們希望與這樣的人相處：
◎ 有一定經濟基礎的人
◎ 有良好習慣的人
◎ 積極樂觀的人
◎ 平靜而快樂的人
◎ 與他人相處和諧的人
◎ 不傳八卦消息的人
◎ 善于啟發(fā)和鼓勵別人的人
◎ 熱情洋溢的人
◎ 勇于承擔個人責任的人
另一方面，富人們也會盡量避免建立不良的人際關系，即不與具有以下特質的人打交道：
◎ 常年憂心忡忡、焦慮不堪的人
◎ 有壞習慣的人
◎ 消極壓抑的悲觀主義者
◎ 不懂得未雨綢繆的人
◎ 永遠處于戒備狀態(tài)的人
◎ 愛傳八卦消息的人
◎ 愛給別人潑冷水的人
◎ 缺乏熱情的人
◎ 總覺得自己是受害者的人
◎ 推卸責任的人
通過調查我發(fā)現，有80%白手起家的富人使用以下4種電話策略來建立并鞏固自己的人際關系：
10種核心的富有習慣是
1．我要培養(yǎng)自己的日常富有的習慣，每天照做不誤。
2．我要設定目標并圍繞目標培養(yǎng)習慣。
3．我每天至少花30分鐘用來讀書自學。
4．我每天至少花30分鐘進行有氧運動。
5．我每天要利用一部分時間鞏固與同樣具有成功思維者之間的關系。
6．我每天都要有節(jié)制地生活。
7．我每天都要完成待做事項中70%的項目。
8．我每天都要用積極、熱情和樂觀的態(tài)度去生活。
9．我會將掙來的每一筆錢撥出10%進行儲蓄。
10．我每天都會控制自己的思想和情緒
關于優(yōu)質的人際關系
通過長期的研究，我發(fā)現富人每周花費至少一小時用于與積極樂觀的人打交道，而用在那些具有不良心態(tài)者身上的時間則少于周一小時。我們應該盡量與具有成功心態(tài)的人多加來往，避免與心態(tài)消極者來往。為了拓展健康的人際關系，富人會做6件事情：第一，打電話給對方致以問候；第二，打電話送出生日祝福；第三，打電話與對方探討人生大事；第四，拓寬人際關系網絡；第五，做義工；第六，參加各類正式或非正式的行業(yè)團體。正式的行業(yè)團體包括貿易團體、企業(yè)組織和興趣團體，非正式團體包括與志同道合者之間每周或每月的電話來往和會面。非正式團體的成員一般限于5～6人
追求設定的目標哪怕需要花費一年的時間
我們必須找到自己的“墻”——自己的夢想和目標——然后一心一意去追求。目標必須是自己的，而不是別人定的，唯有如此我們才能聽到自己內心真正的召喚，尋找到生活的意義
67%的富翁每天在互聯網上娛樂的時間不超過一個小時，如此一來，他們用來追求目標、閱讀、學習、鍛煉、做義工和拓寬人脈的時間就更充裕
提前起床 清晨5點聯盟
發(fā)展多渠道收入
絕不拖延
在我的調查中，44%的成功人士每天比上班點提前至少3小時起床。他們利用早晨的這段時間讀書學習、鍛煉身體、鉆研自己的目標、愛好或副業(yè)、計劃一天的日程安排、寫作、學習夜校課程等。充分利用每天清晨的這段時間，就像給自己增加了一份投資，所以請花些時間為自己擬定一份早間富有的習慣跟進表：
