現(xiàn)在真是一天睡得比一天晚了，十一點(diǎn)之前休息的目標(biāo)已經(jīng)斷了很久了。

總是因?yàn)樗⒁曨l結(jié)果導(dǎo)致拖延，昨晚上也是，因?yàn)橄掠隂]出去，本想著把該更的文寫完。

結(jié)果刷視頻刷到了十點(diǎn)多才開始寫，寫完已是十一點(diǎn)二十。

本來睡下了，結(jié)果失眠，又起來看手機(jī)，越看越睡不著，最后一點(diǎn)多才正式開始睡。

之后睡覺的話還是讓手機(jī)遠(yuǎn)離比較好，不然失眠只會更嚴(yán)重！