網(wǎng)圖侵刪

今日冥想??♀?主題：我能控制自己的情緒，我有信心去做各種事情，面對(duì)各種事情。

今天老公的媽媽打電話說(shuō)她發(fā)燒了。我是非常討厭這個(gè)人的。聽(tīng)見(jiàn)她說(shuō)話更是討厭。我知道老公的弟弟也在家，但是她卻不給他打電話。遇到事情只會(huì)找孩子他爸爸。沒(méi)辦法，那是她兒子。我感覺(jué)老公也很可憐，給錢(qián)的時(shí)候她是不會(huì)想起他這個(gè)兒子的。但是我什么都不會(huì)說(shuō)，我有這個(gè)自律。我感覺(jué)自己沒(méi)有以前那么憤怒，我成長(zhǎng)了。

我給老公盛飯，因?yàn)榕畠厚R上要上學(xué)走，在家只有20分鐘的吃飯時(shí)間，他要和女兒一起去學(xué)校。要是以前我才不管他。哈哈我成長(zhǎng)了

我想可能是我自己內(nèi)在的能量足了，不想理這些消耗我能量的事了，也可能是我越來(lái)越自信，不會(huì)被外界的事物所影響。

我感覺(jué)到自己的成長(zhǎng)? ，是啊，我是成年人，回首我的情緒里變化，我看見(jiàn)了自己的成長(zhǎng)軌跡。

相信明天的我比今天更好