1、只要情緒大腦首先認定了一件事情，理性大腦便很容易屈服于情緒大腦發(fā)下的命令，把事情往利于自己的方向解釋。

2、只要一種解釋是對自己有利的，我們便不想去推敲和反駁，再漏洞百出的事情看上去也不無可能，而且只要一種解釋是可能的，我們就認定期一定是的，強大的情緒大腦會阻止理性大腦去往深入了解。

3、面對自己不利的解釋，我們或者忽略，或者則會異常仔細的去推敲，抓住一個細小漏洞，則相信已經完全推翻了該解釋。

4、一件事情總有兩個解釋，一個平凡的解釋和一個瘋狂的解釋；而從自我辯護的角度看，一件事情總有兩種解釋。一種對自己有利的解釋和一種對自己不利的解釋，只要選擇前者，我們便能夠自欺欺人的將自己蒙混過關。

5、每個人大腦中都有思想鋼印，這套鋼印由經驗打造，用自尊來維護，牢不可破比鉆石的硬度還要高。

6、客觀意味著承認存在未知信息的可能性，理性意味著能夠從對立面的角度去看問題和思考。

7、習慣之所以難以改變，就是因為習慣是自我鞏固的，越用越強，越強越用。要想從既有習慣中跳出來，必須要依賴于外界的力量－－對于心理機制的認識。

8、如果能進一步了解陷阱和弱點的深層原因，則更能說服自己做正確的事情，能夠改變既有的習慣，依靠的不是自制力，而是知識。

9、如果逼著自己將一些不成熟的想法寫下來，看著自己寫的內容，試著進一步拓展它們，就有可能在理性的道路上走得很遠很遠。

10、如果一件事情不能講清楚，十有八九你還沒有完全理解。

11、教一個完全不懂的人，是一種最強大和徹底的反思途徑。

12、無論面臨什么困惑，總會有很多人同樣面臨過，于是苦苦思索之后的結果肯定會對很多人有意義。

13、自利歸因就是把一件事情發(fā)生的原因歸結為對自己有利的那種情況，用大白話說就是不能給自己難堪，不能讓自己下不來臺，功勞都給自己占，責任都給別人擔。

14、如果選擇總是問別人的話，下次你還得繼續(xù)問別人。每次直接問道問題的答案同時意味著你永遠都要靠別人的大腦來獲得答案。

15、困難的路越走越容易，容易的路越走越難。