1. 要有溝通的勇氣

??最有效的解決問題的手段：開誠布公地向?qū)Ψ秸f自己的所思所想需要對方怎么做。

而不是猜來猜去，產(chǎn)生誤解。

2. 換一種新的溝通形式

反復(fù)溝通，解決不了的問題可以換一種新的溝通方式，比如用寫的。

3. 離開互補的位置

你改變了自己（并不見得是說你以前做錯了），就改變了你們的關(guān)系。關(guān)系變了對方的行為也就變了。

4. 家庭生命周期

要經(jīng)歷六到七個不同的發(fā)展階段。無論愿不愿意每隔幾年就會有一次蛻變與重生。不用困惑于“誰有錯”。到了新階段，就改變、迎接新的挑戰(zhàn)吧。

5. 去除三角化

兩個人的問題，永遠跟推薦兩個人直接解決，不要給第三方形狀的壓力。如果總是卷入別人的問題，就要想想：可能我也在利用別人的事解決自己在關(guān)系中難以面對的問題。