“要是我瘦了，我就不想運(yùn)動(dòng)了啊！”

這是我前兩天跟我朋友說的話，他問我暑假要不要去健身房辦張健身卡，每天堅(jiān)持鍛煉。我說：“我現(xiàn)在已經(jīng)瘦了啊，到了暑假，肯定更瘦了呀，要是我瘦了，我就不想運(yùn)動(dòng)了啊！”

他回答道：“運(yùn)動(dòng)哪是因?yàn)槭莶皇莸木屯Ｖ沟陌?，照你這么說，那些天生就瘦的人，是不是都不要鍛煉了??！運(yùn)動(dòng)是一種生活，是一種健康的狀態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)，我們的身體更加的健壯，更加的苗條，各方面也都會(huì)變好。”

從過年到現(xiàn)在，我大概收了十斤的樣子，第一感覺就是：整個(gè)人都變得更加的輕盈了，跑步更快了，腿瘦了些，腰上的贅肉少了，鎖骨更突出了，臉上的肉也更少了，五官更精致了些。這就是運(yùn)動(dòng)給我?guī)碜蠲黠@的改觀，初次之外，我發(fā)現(xiàn)整個(gè)人也變得更加自信了，我可以大膽的穿以前不敢穿的衣服，每天都是活力滿滿，一整天笑容滿滿，不會(huì)整天被繁瑣的事給困擾，要是心情郁悶了，就去操場(chǎng)上跑個(gè)五公里，整個(gè)心情就亢奮起來了。所以，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并沒有期限，它只會(huì)隨著你的堅(jiān)持，更加深刻的烙印在你的腦海里，從一開始的被迫，到后來的習(xí)慣，再到最后的融為一體。如今，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我生活中的一部分，要是我一天沒鍛煉，我就渾身難受，運(yùn)動(dòng)其實(shí)也花不了多少時(shí)間，跑個(gè)5公里，15分鐘左右的樣子就可以，少刷會(huì)兒抖音或少玩點(diǎn)游戲，這些時(shí)間足夠，最主要是看個(gè)人安排，以前我總是擔(dān)心運(yùn)動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間了，總想從運(yùn)動(dòng)中擠出點(diǎn)時(shí)間來，如今我只想說，當(dāng)時(shí)的自己，真的有點(diǎn)好笑，工作學(xué)習(xí)了一天，難道還差這點(diǎn)時(shí)間？還好現(xiàn)在我明白了，只要能及時(shí)改正，任何時(shí)候都不會(huì)晚。

我熱愛運(yùn)動(dòng)，我熱愛現(xiàn)在自信又陽(yáng)光的自己，我也不會(huì)停止運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我變成了更好的自己，希望你們也能動(dòng)起來，跟過去的自己說拜拜，從現(xiàn)在起，從明天開始，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，熱愛生活，努力發(fā)光，積極向上！