參加易效能的課程，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到一半了嗯，真的很開心，能被分到18組了，我們的組長真的很用心，經(jīng)常會被她感動到。其實踐行的前期就感覺自己有點(diǎn)力不從心，因為感覺工作很忙啊，就是事情很多可能時間管理用的還不是很好，所以經(jīng)常會一地雞毛，但是呢，在組里經(jīng)常組長會給我們梳理，而且還會經(jīng)常給我們開小灶，嗯，所以說就感覺自己也不能拖后腿，其實我覺得這只是我覺得自己進(jìn)行的，其實還是不錯的，因為我的90天目標(biāo)試一試，早睡早起還有就是運(yùn)動嗯，整個其實踐行的前期就感覺自己有點(diǎn)力不從心，因為感覺工作很忙，就是事情很多，可能時間管理用的還不是很好，所以經(jīng)常會一地雞毛，但是呢，在組里經(jīng)常組長會給我們梳理，而且還會經(jīng)常給我們開小灶嗯，所以說就感覺自己也不能拖后腿，其實我覺得這其實我覺得自己進(jìn)行的，其實還是不錯的，我的90天目標(biāo)是一是早睡早起，還有就是運(yùn)動，嗯，除了運(yùn)動沒有堅持的很好以外的早睡，基本上都是完成的，很OK的早起，基本上也是很OK的運(yùn)動的話，可能前期我會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，所以說可能就早上去走走路這個我覺得也算是。不過其實Siri解釋一遍，我覺得已經(jīng)感覺自己已經(jīng)很棒的了，如果是沒上課程之前嗯，經(jīng)常會睡到八，9:00而且基本上也不會有去運(yùn)動的想法，不管怎么樣，我覺得這是一個很好的開始，所以說我真的很感恩遇到這么好的一個課程，我覺得接下來我會做得更好、，對了，我覺得自己有一個地方需要嘉許自己一下，就是每天睡前我都會進(jìn)行當(dāng)中的一個反思與總結(jié)，我覺得這一點(diǎn)對我的幫助還是挺大的，這還得感謝葉武濱老師說的那句沒有反思的人生不值得過。我現(xiàn)在時刻都在反思與總結(jié)、真的很棒！
