早上好！我是滕滕，愛非堅(jiān)持/踐行100天

20170629，第18天【昨天完成情況】

?健康：作息時(shí)間 早6:30一晚22:00休息

?運(yùn)動(dòng)：步行3983步

?休閑：零極限300次//祈禱文抄寫005/100//教練父母第五章 太陽式溝通

【易效能今日三只青蛙】

向東島客戶參觀工廠

部門例會(huì)

【易效能100天目標(biāo)】

養(yǎng)成5:30起床，22:30點(diǎn)之前睡覺的習(xí)慣；

目標(biāo)體重57kg，今天體重62.1

每日看書/聽書一章，感恩日志發(fā)朋友圈；

每天陪女兒學(xué)習(xí)30分鐘，看書/英文

【感恩分享】

? ? ? ? 接納當(dāng)下所有的不舒服，所有的存在并非偶然，調(diào)整自己的行為和模式，今天是新的一天的開始……

? ? ? 感恩已有夢(mèng)想當(dāng)真

? ? ? 親愛的家人們，感謝你們來到我的生命中，謝謝你們給我支持和幫助，我愛你們????