1.情緒管理訓(xùn)練也不是靈丹妙藥，不可能在每一次消極情緒出現(xiàn)時都有效。

2.進行情緒管理訓(xùn)練需要有耐心和創(chuàng)造性，父母應(yīng)該在平靜或無干擾的情況下進行。同時，孩子也需要保持一種愿意學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

3.當(dāng)你在趕時間時，盡管這時也是孩子情緒容易出現(xiàn)波動的時候，但卻不是進行情緒管理訓(xùn)練的理想時機，因為情緒管理訓(xùn)練是一個過程，需要時間保障。

4.當(dāng)有旁人在場時，家長最好不要對孩子進行情緒管理訓(xùn)練，因為當(dāng)著朋友或者其他人，你們會感到尷尬不自在。

5.情緒管理訓(xùn)練需要有一定的思考，必須在父母有精力的時候進行，憤怒或疲勞很難讓你有清晰的思路，因而不能與孩子有效的交流。

6.當(dāng)孩子的行為令你失望，明顯違背你的道德準則時，你需要站出來，說出反對意見，盡管你理解導(dǎo)致孩子做出這種行為背后的情緒，但這時不是你進行共情的好時機。

7.當(dāng)孩子用偽裝的情緒控制你時，用共情和傾聽這方法是行不通的。

8.情緒管理訓(xùn)練不是一種魔鬼方程式它不能消滅所有家庭的沖突，也不能取代為孩子劃定界限的需求，但它能拉近你與孩子的距離，建立彼此之間的情感鏈接。

9.父母關(guān)系的好壞也決定著孩子情緒的健康，作為父母如何與配偶互動，將影響到孩子的生活態(tài)度，影響他調(diào)節(jié)情緒的能力和與他人相處的能力。

10.情緒管理訓(xùn)練將保護孩子減輕父母婚姻矛盾帶來的危害。