每天晚上都有視頻會議，昨天我挑戰(zhàn)了班級的主持人，比我想象的要更加的淡定，我有時候面對鏡頭的時候特別的緊張，就比如今天晚上的點評比賽，我覺得整個人都處于一種顫抖的狀態(tài)，其實我最近還是一直不斷的在霸占舞臺面對鏡頭，但是我好像還是沒有完全的去實驗這種感受每天都要花1到2個小時去學習關于演講的一些內容，我覺得最近還是有很大的改變，從能量場的一個改變，還有就是邏輯結構的一個我覺得我更加的清晰了，但是覺得還有可以更加的提升，就是還是結構，我覺得一個演講的靈魂就是你講的一個結構，因為有結構，你才會讓更多的人聽得清楚，你表達的是什么。

我就是這樣，總是裝著自己很努力，卻忍不住去刷小視頻，最近其實也是挺忙的，每一天都有工作，工作之余呢，就會忍不住的刷小視頻，一刷就控制不住自己，其實人心就是這樣子的，想努力，但是卻控制不住自己，也許這就是我為什么比別人差的原因吧

人生最恐怖的事情就是你假裝認真，有時候我真的覺得我正在做這件事情，我一直都覺得看電視是緩解一天疲勞最好的方式，其實我也可以改的，讓自己人生變得更充實，就不用那么空虛的去刷視頻了

給自己做一個時間規(guī)劃吧，給自己一個計劃吧，不要浪費自己很多的時間，我們畢竟已經不是有很多時間可以浪費的年紀了

每天都會思念我的兒子，我覺得我好想他就在我身邊，我陪她一起長大，陪她一起玩耍，哪怕我很累，我也特別想，還是在糾結我到底在這里是對還是錯？先行動起來吧，讓和兒子分開的更有價值和意義，親愛的寶貝，媽媽想你