1.

四年前，馬航MH370失聯(lián)，最終被確認(rèn)墜毀。我在一個寫作小組結(jié)識的伙伴Y就在那架飛機(jī)上。那年，她只有32歲。

得知消息的好幾天里，我都處在極度震驚和痛苦的情緒里。

不是沒聽說過同齡人的死訊，甚至不是沒參加過葬禮。但這個噩耗不一樣。或許是因?yàn)橄氲?，我也有可能像她，和那架飛機(jī)上很多人一樣，結(jié)束了在馬來西亞閑適開心的旅行后，滿懷期待地踏上回京的旅途......在飛機(jī)突然急速下降，機(jī)艙中哭喊尖叫聲一片，繼而飛機(jī)墜毀在茫茫大海之前，我可能還在興奮地想，很快就能吃到烤魚、火鍋，或是見到某個我牽掛的他了......

于是我開始了人生中第一次，對死亡的真真正正的思考。

2.

喬布斯2005年在斯坦福大學(xué)的畢業(yè)典禮上曾說過：

提醒自己的生命有限，令我的一生受益匪淺。這使我能明智地在人生重大問題上做出抉擇。因?yàn)橐磺械囊磺校磺凶非?，一切榮耀，一切惶恐，一切挫折，在死亡面前，都顯得微不足道。剩下的才是最重要的事情。

如果你已經(jīng)有了向死而生的態(tài)度，我強(qiáng)烈建議你做一件事情：寫下自己的悼詞美德。它會幫助你把余生過得更無悔。

3.

“悼詞美德”是David Brooks在《品格之路》一書里提出的。與之相對應(yīng)的是“簡歷美德”?！昂啔v美德”就是你在簡歷中列出的那些豐功偉績，是你拿出去在別人面前炫耀的。“悼詞美德”則是你靈魂深處希望自己擁有的那種美德，比如樂于助人、忠誠、孝順、勇敢、寬容。

事實(shí)上，多年前我學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃師的課程時，就了解到，在指導(dǎo)來詢者探索自己的人生夢想、價值觀時，悼詞美德就是個非常有效的工具。跟著我試試看吧：

想象一個風(fēng)和日麗的上午，你的葬禮正在進(jìn)行中。這時，你生命中最重要的那個人、那個最了解你的人上臺了，ta馬上會念出一段對你的悼詞。你希望悼詞里出現(xiàn)哪些形容詞呢？

如果你沒有頭緒的話，可以做一個via測試，也就是24種積極人格力量測試。這個測試能幫你找到你的長處，告訴你，你的美德是什么、人格力量是什么，你擅長什么， 熱愛什么。它是由積極心理學(xué)創(chuàng)始人Chris Peterson和 Martin Seligman 共同設(shè)計的。 他們在全世界范圍內(nèi)做了跨文化的研究，找到了人類本性里共有的人格力量，將其分為24種。鏈接在這里：

https://www.viacharacter.org/www/（需注冊一個免費(fèi)的賬號）。

下圖是我兩年前的測試結(jié)果（只截取了前9個）。

“誠實(shí)、真摯和真誠”位列第一，是我最突出的品質(zhì)，這與我當(dāng)時的自判是高度一致的。比如說，我非常希望在意的人能坦誠地與我溝通，說出ta的真實(shí)需求和期望，哪怕真相很殘酷、刺耳，對我來說也遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過隱瞞、欺騙。對于這樣的真實(shí)，我會盡最大努力回報以包容、理解，以及真誠。再比如說，被我視為學(xué)習(xí)榜樣和偶像的人，他們寫作的文字，有一個共同的特點(diǎn)，就是真誠：他們從不刻意把自己塑造成勝人一籌的大牛，而是分享自己的所思所想，過往的失敗，自己的痛苦、焦慮、彷徨。

有意思的是，做完這個測試的兩年里，我發(fā)現(xiàn)似乎測試結(jié)果一定程度上也影響了我的處事態(tài)度和性格。什么意思呢？就是潛意識里，我要求自己努力向“真誠”進(jìn)一步靠攏，因而似乎變得比以往更加真誠了。我非常喜歡這個結(jié)果。

4.

再有不到2個月，2018年就結(jié)束了。每年年底我會做年度總結(jié)和新年計劃，而今年，我打算加一項(xiàng)：為自己寫一篇悼詞。

明天和意外，不知道哪一個先來。但如果你能向死而生，忠于自己，我想在人生的最后，或許會有遺憾，但不會有太多后悔。