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晨間一小時(shí)的奇跡
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2016年5月23日，一個(gè)叫“早安，一小時(shí)”的群?jiǎn)⒑?，這個(gè)群里的每個(gè)人都希望通過(guò)早晨的一個(gè)小時(shí)，做些自己真正喜歡的事情。在這里，我們每天為你講一個(gè)群成員的故事給你聽，也許我們的文字沒有足夠的華麗，但我們能夠確保我們做的事足夠真實(shí)，寫出來(lái)的文字足夠真誠(chéng)。
今天是早安一小時(shí)群第430天
每天我都會(huì)嘗試著找點(diǎn)什么東西學(xué)學(xué)，當(dāng)然不是零碎的那種學(xué)，而是就某一個(gè)主題系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，當(dāng)然系統(tǒng)的學(xué)習(xí)自然有系統(tǒng)學(xué)習(xí)的方法論，今天剛好聽完許岑關(guān)于《如何成為有效學(xué)習(xí)的高手》課程，再結(jié)合今年年初學(xué)的“元學(xué)習(xí)”課，我有了一些關(guān)于學(xué)習(xí)方面的看法和總結(jié)，想分享與你。
如果你表示贊同，請(qǐng)讀完后留言或者點(diǎn)贊，說(shuō)說(shuō)你關(guān)于我分享這邊文章對(duì)你的看法和你的收獲。
首先我將這次分享的大綱說(shuō)明一下：
1）區(qū)分學(xué)習(xí)的內(nèi)容
2）尋找套路的方法
3）尋求正向反饋
4）構(gòu)建學(xué)習(xí)成癮模式
以下是分享的主體。
（1）區(qū)分學(xué)習(xí)的內(nèi)容
我們學(xué)習(xí)一件新鮮事務(wù)的時(shí)候，首先需要區(qū)分的是當(dāng)下的學(xué)習(xí)內(nèi)容是注重技能看起來(lái)的樣子還是注重創(chuàng)造通過(guò)表面現(xiàn)象尋求底層關(guān)系。前者多偏自然主義學(xué)習(xí)法，這里包括語(yǔ)言，樂器，書法，運(yùn)動(dòng)等技能，后者偏重結(jié)構(gòu)主義學(xué)習(xí)法，這里包括醫(yī)藥學(xué)，藝術(shù)，經(jīng)濟(jì)學(xué)等學(xué)科。
而我要給大家分享的學(xué)習(xí)方法論主要是偏于前者。
（2）尋找套路的方法
偏自然主義學(xué)習(xí)法的學(xué)習(xí)，首先是要嘗試尋找的是當(dāng)下學(xué)習(xí)領(lǐng)域的套路，而套路的尋找主要有以下幾種方法。
a：尋找該領(lǐng)域的大師付費(fèi)學(xué)習(xí)
這種學(xué)習(xí)在我看來(lái)見效最快也是最直接的，但相應(yīng)的你需要付費(fèi)給人家，讓大師盡快的將這個(gè)領(lǐng)域的相關(guān)外圍框架告訴到你，并且購(gòu)買他在這個(gè)領(lǐng)域通過(guò)時(shí)間及經(jīng)驗(yàn)積累下來(lái)的到達(dá)你期望位置的方法論，即所謂的套路。
b：尋找該領(lǐng)域最權(quán)威的10-20本書來(lái)學(xué)習(xí)
如果第一種高額的付費(fèi)或者地域原因?qū)е履銦o(wú)法身臨其境，這里說(shuō)明的就需要你認(rèn)真的尋找出該領(lǐng)域的10-20本書來(lái)學(xué)習(xí)，而我們要關(guān)注的點(diǎn)是盡快的將它們的套路抽象出來(lái)。
通過(guò)以上兩則我們可以看到，其實(shí)付費(fèi)就是撿便宜，畢竟后者需要你逐步的摸索，說(shuō)不準(zhǔn)等你摸索到了，走第一條方法的童鞋已經(jīng)學(xué)會(huì)了相關(guān)機(jī)能并通過(guò)其掙錢了，所以在我看來(lái)，對(duì)自身機(jī)能方面的學(xué)習(xí)投資可以不計(jì)成本的。（一眼望去，未來(lái)的價(jià)值要遠(yuǎn)超于當(dāng)下所付出的這些金錢）
有了套路之后，先不要關(guān)心其原理和機(jī)制以及底層邏輯，在這里對(duì)你的要求就是快速的實(shí)踐，學(xué)習(xí)英語(yǔ)就多說(shuō)和多聽，學(xué)習(xí)編程就直接照著源代碼敲，這就像你我說(shuō)中文一樣，說(shuō)多了，聽多了就會(huì)了，即便我們不識(shí)字的情況下也基本明白對(duì)方所表達(dá)的意思。
刻意練習(xí)的另外一個(gè)好處是形成肌肉記憶，完成一個(gè)就進(jìn)行下一個(gè)，直到完成一整套的套路，并將整套的套路運(yùn)行的融會(huì)貫通。
這有點(diǎn)像我們學(xué)習(xí)騎自行車，剛開始扭扭晃晃；慢慢的可以騎一小段不過(guò)我們還是需要注意自己的騎行動(dòng)作，尋找平衡感；接下來(lái)可以長(zhǎng)時(shí)間騎行，慢慢的可以單把或者松開把騎，當(dāng)然這個(gè)時(shí)候就不用花太多的精力在動(dòng)作方面。整個(gè)過(guò)程就是讓你形成肌肉記憶的過(guò)程。
其實(shí)從這個(gè)角度望去，我們身邊所謂的很多高手，就是因?yàn)樗麄冇兄芏嗟墓潭ㄌ茁罚⑵湫纬闪俗约旱募∪庥洃?，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻出適當(dāng)?shù)呐疲抛屇愀杏X這種人是如何如何的厲害的原因所在。當(dāng)然這也離不開他們背后的刻意練習(xí)。
（3）尋求正向反饋
當(dāng)我們學(xué)習(xí)新鮮事物的時(shí)候，剛開始是很興奮的，但一段時(shí)間就發(fā)現(xiàn)自己沒有動(dòng)力了，甚至有點(diǎn)想打退堂鼓。這個(gè)時(shí)候的你有點(diǎn)像：套路懂得那么多，卻怎么也過(guò)不好這一生一樣。只停留在明其理上面，那么在實(shí)踐層面的最好的驅(qū)動(dòng)力就是構(gòu)建自己的正向反饋機(jī)制。
構(gòu)建反饋機(jī)制有以下幾點(diǎn)可供參考。
a）每學(xué)習(xí)有一點(diǎn)點(diǎn)小進(jìn)步就發(fā)朋友圈讓別人給你點(diǎn)贊。
這種方法我一直在持續(xù)的做，剛開始會(huì)覺得不好意思，大家都比較熟悉，自己發(fā)這種學(xué)習(xí)內(nèi)容到朋友圈別人的看法是什么什么樣的心理是有顧慮的，然而在我看來(lái)自己的成長(zhǎng)更重要，所以可以放平心態(tài)發(fā)朋友圈，讓大家給你點(diǎn)贊，評(píng)論，吹你多牛，這種感覺能夠階段且持續(xù)性的給你助力，讓你快速的完成自我學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)的加速度。
b）尋求自我反饋機(jī)制。
這里有三種方法，1）學(xué)完當(dāng)下的內(nèi)容之后，將你犯過(guò)的錯(cuò)誤記錄下來(lái)，并給出解決措施，接下來(lái)的迭代中避免同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生。同樣的你也可以將自己所犯過(guò)的錯(cuò)曬到圈子里面，說(shuō)不定能夠讓別人少走類似的彎路。2）嘗試錄音。特別是讀英文的時(shí)候，每每你感覺良好的時(shí)候，錄下來(lái)再回放的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多的提升點(diǎn)，這樣反復(fù)多次能夠讓你快速的完成自我進(jìn)階。3）錄制視頻。這方面在公眾表達(dá)或一些肢體動(dòng)作的學(xué)習(xí)方面有很大的幫助，你自己在臺(tái)前練習(xí)公眾表達(dá)具體什么樣，錄制后的視頻能夠完全呈現(xiàn)給你，結(jié)合錄制的視頻，你再多次調(diào)整，慢慢的你就有了自己的風(fēng)格。
c）階段性的自我獎(jiǎng)勵(lì)。
即便沒有人為你點(diǎn)贊，沒有人為你鼓掌，也要嘗試著做自己的觀眾，適當(dāng)?shù)膶?duì)自己好一些，給自己階段性的小獎(jiǎng)勵(lì)，也是自我激勵(lì)的好方法。
d）抱團(tuán)成長(zhǎng)。
一個(gè)人跑得快，一群人跑得遠(yuǎn)，如果你在學(xué)某一個(gè)技能的時(shí)候，同樣的也有人在一起學(xué)，那么最好是毫不猶豫的找人組團(tuán)，實(shí)再?zèng)]有這樣的群體你就以群主的身份建一個(gè)這樣的群（PS：早安一小時(shí)群就是這么來(lái)的），然后找一些臭味相投的人一起來(lái)，這樣彼此鼓勵(lì)，彼此支持，成長(zhǎng)會(huì)更快，彼此將盲區(qū)找出來(lái)，擺脫孤獨(dú)感，擺脫外界的聲音，只專注成長(zhǎng)。
e）教給別人。
教是最好的學(xué)，所以當(dāng)你開始學(xué)習(xí)的時(shí)候如果你抱著學(xué)完教給別人的心態(tài)去學(xué)的話，相信你學(xué)起來(lái)會(huì)更加的專注和賣力。教和分享都是有助于你個(gè)人成長(zhǎng)的好方法。
以上幾點(diǎn)選擇最適合你的執(zhí)行起來(lái)，試試看，都會(huì)有不錯(cuò)的效果。
（4）構(gòu)建學(xué)習(xí)成癮模式
如何愛上學(xué)習(xí)？我們可以參考打游戲的原理。
玩過(guò)游戲的朋友知道，游戲能夠快速的給你一個(gè)反饋，打掉一個(gè)boss后能夠給你隨機(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)，同樣的你的經(jīng)驗(yàn)值的提升能夠讓你有機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)level更高的小怪和boss們，這種快速反饋和獎(jiǎng)勵(lì)的機(jī)制是讓你成癮的主要原因。
那么將這種機(jī)理遷移到學(xué)習(xí)上我們可以做些什么呢？
有心的讀者應(yīng)該看出來(lái)了，就是（1）（2）（3）的組合，將前三種內(nèi)容組合在一起，階段性的完成小套路，然后讓自己升級(jí)到中套路再向高階晉級(jí)，慢慢的你就會(huì)愛上學(xué)習(xí)。
最后在我們學(xué)習(xí)的時(shí)候多少會(huì)遇到天花板，那么需要我們做的是要么調(diào)整心態(tài)，要么調(diào)整方法，讓自己逐步突破天花板，向下一個(gè)階段邁進(jìn)。
以上是我的學(xué)習(xí)套路，如果你有更好的學(xué)習(xí)套路，歡迎你分享與我。
本文校訂：李富佳
本文圖源：本文圖片部分源自網(wǎng)絡(luò)
