? ? 后現(xiàn)代主義是相對于現(xiàn)代主義而言的。他是一類方法的歸納。包括教練技術(shù)、敘事療法、焦點(diǎn)短程技術(shù)、NLP，構(gòu)建主義等。
? ? 與現(xiàn)代主義相區(qū)別，后現(xiàn)代的標(biāo)志是不再有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，只要不傷害到他人，只要自我內(nèi)心沒有沖突，怎么活著都可以。因此，后現(xiàn)代主義的療法更加感性，更加人性，更加尊重個體的獨(dú)特性。所有的問題都沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，每個人的內(nèi)在參照標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，解決問題的方法也是多元化。
? ? ? 后現(xiàn)代和之前的理論相比，有三大轉(zhuǎn)換：
1、 不問不要什么，而問要什么
2、 不問過去，問將來
3、 不問為什么，而問怎么辦
? ? ? 當(dāng)我們遇到問題時，我們習(xí)慣性地問為什么會這樣，我不想要這樣，而這樣的發(fā)問，有時候會讓我們更加陷入到迷茫中無法自拔。而后現(xiàn)代的三大轉(zhuǎn)換可以迅速幫助我們抽身出來，換個思路思考問題。
? ? 后現(xiàn)代主義各種技術(shù)，概括起來就要做到十二個字：
