在剛開始看曾國藩日記的時候,發(fā)現(xiàn)每篇日記寫的其實都不長,寥寥數(shù)語就能概括一天的事情了。
可是在記錄大事情的時候,特別是幾次見皇帝見太后的時候,曾國藩詳細的在日記中記錄了對話的情況。連太監(jiān)轉(zhuǎn)述的話也記錄得很詳細,甚至還會記錄一下臉色什么的。
在平時寫日記當中,我們很容易寫成流水賬。好像每天都可以寫起床、洗漱、早餐、工作、午飯、小睡、任務、晚飯、娛樂、睡覺,也有嘗試寫日程,日志,可是堅持一段時間之后,又會嫌棄麻煩,然后沒有繼續(xù)堅持了。
曾國藩流傳下來的日記原文之多,讓我們能夠很好的了解當時的歷史狀況。那我們寫日記也是對我們一段時間的想法和生活的記錄。
我們可以怎么讓我們的日記達到對生活反省,讓生活越來越好的目的呢?
首先每個人都有各自的日記習慣,有些人是專注于寫作,所以日記當中可能會有更多的靈感,有些人是習慣記賬,所以寫日記會帶上賬目,而有些人擅長寫寫畫畫,怎么可能日記就是一幅圖畫。
其次,寫下日記之后,不是把它放在那里,然后不去管它了,我們需要對自己進行每個階段的總結(jié),看這個階段有哪些做得好的可以繼續(xù)做下去,有哪些做得不好的,在下一個階段進行改正,還有學到哪些新東西也可以嘗試使用的。
最后,我們的日記有記錄,也有反思總結(jié)。那么我們該記錄哪些事情呢?像每天日常的生活我們可以一筆帶過,就像生活中遇到了重大事件,就可以記錄的詳細一點,可以記錄下當時的想法、感受、情緒以及詳細的對話。
跟曾國藩學如何日記,首先是要堅持記日記,每天都堅持也可以當做寫作的練筆。然后,不斷的反思總結(jié),會讓我們少重復踩坑,讓生活越來越好。最后心理學研究表明,人生當中很多事情都是在不斷的重復,人在遇到相似的事情的時候,會重復以前傷害事件的情緒情感,從而影響我們當下的生活,我們可以通過記日記識別它,修正它。
讓自己變得更好是解決一切問題的關鍵,那么從記日記開始行動讓自己變得更好。