作為企業(yè)教練，我的工作是通過影響當(dāng)事人的思維模式，激發(fā)他/她對自身有效資源的發(fā)掘，陪伴對方完成從“知道”到“做到”的過程。
教練的核心作用是幫助當(dāng)事人完成兩件事：厘清目標(biāo)、達(dá)成結(jié)果。
今天談?wù)勗谀繕?biāo)己經(jīng)清楚之后，在達(dá)成結(jié)果的道路上，可能會(huì)遇到的幾個(gè)坑以及破解方法：
把行動(dòng)意愿當(dāng)成行動(dòng)力
“教練，我的行動(dòng)力很強(qiáng)的啊，上次的教練電話之后，我當(dāng)天就定出行動(dòng)計(jì)劃，不完成就不睡覺！可為什么我還是沒完成呢？”
等一等，咱們先弄清楚行動(dòng)的意愿和行動(dòng)力的區(qū)別。
行動(dòng)的意愿：你有多想做這件事
行動(dòng)力：你在完成這件事的過程中表現(xiàn)出來的行動(dòng)能力，包括克服困難、調(diào)整方案、不斷尋求有效方式。
行動(dòng)意愿的衡量標(biāo)準(zhǔn)是“強(qiáng)弱”，行動(dòng)力的衡量標(biāo)準(zhǔn)是“是否靈活”和“是否持續(xù)”。
“當(dāng)天就列出行動(dòng)計(jì)劃”，是行動(dòng)的第一步，僅憑這一步還談不上行動(dòng)力?！安蛔鐾昃筒凰X”是行動(dòng)的意愿。
在強(qiáng)烈的意愿面前，人們往往會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺，把愿望當(dāng)成是實(shí)際能力。人類就是這么的善于欺騙自己。。。在這個(gè)基礎(chǔ)上制定出來的計(jì)劃，其可行性可想而知。
破解方法：
問自己兩個(gè)問題：
1 怎樣做可以確保實(shí)現(xiàn)“不做完就不睡覺”？
2 “不睡覺”是你的目標(biāo)嗎？
這兩個(gè)問題是試金石，你定的計(jì)劃是不是頭腦發(fā)熱，一試便知。
以為老師牛逼就是自己牛逼
“教練，我上了EMBA，但沒什么用。那些講課的老師都很牛逼，但是誰也解決不了我的企業(yè)的問題。你來幫我解決吧?！被蛘摺拔衣犃四忱蠋煹腜PT課程，他講的是不錯(cuò)，但我還是不會(huì)做PPT。你認(rèn)識(shí)哪位擅長做ＰＰＴ的老師，給我推薦一下吧。”
但是。。。老師牛逼不等于你牛逼啊，能解決你的問題的人只有你自己。
老師的厲害是建立在他付出的努力之上，你的厲害只能建立在你付出的努力之上，所謂師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人，說的就是這個(gè)道理。
這么簡單的道理，為什么總有人不明白呢？
請看下面這個(gè)邏輯：
我弱，于是我焦慮，于是我找一個(gè)夠強(qiáng)的人在一起，當(dāng)我感受到他的強(qiáng)悍時(shí)我覺得好像那也是我的強(qiáng)悍，于是焦慮暫時(shí)緩解。
人類有上百種情緒，遠(yuǎn)多于低等動(dòng)物。人與人之很容易達(dá)成情緒上的共鳴。這是人類的幸運(yùn)，也是人類的不幸。
由于情緒有著巨大的影響力，人類不得不花費(fèi)大量的時(shí)間精力去識(shí)別和處理情緒。心理成熟的人，會(huì)分清楚哪些情緒是自己的，哪些是別人的。即便是在與他人產(chǎn)生情緒上的共鳴的同時(shí)，也會(huì)清楚自我與他人的邊界。
但有很多人是分不太清楚的，把他人帶給自己的感受誤認(rèn)為是自己的，是常有的事。
這就會(huì)讓人在和比自己強(qiáng)很多的人相處時(shí)，把別人的強(qiáng)悍認(rèn)同是自己的，于是產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)覺：我己經(jīng)很強(qiáng)悍了啊，我渾身上下都覺得很強(qiáng)悍啊。但試了幾次之后發(fā)現(xiàn)，這強(qiáng)悍的感覺是帶不走的。在面對實(shí)際問題時(shí)，又回到最初的焦慮感里。因?yàn)檫@個(gè)感覺才是自己的。于是，你想去找下一個(gè)能給你帶來更強(qiáng)悍的感覺的人。這種現(xiàn)像俗稱：“找感覺”。
破解方法：
問自己三個(gè)問題：
1 這位老師所達(dá)到的成就中，有哪些是我希望擁有的，有哪些是我不想要的。
2 他所付出的努力，哪些是我可以做到的，哪些是我不能做到的？
3 我有哪些資源可以幫助我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？
這三個(gè)問題像一步步的階梯，可以把你從“感受”帶回到“現(xiàn)實(shí)”，還可以把你從“現(xiàn)實(shí)”帶向“目標(biāo)”。
認(rèn)為“聽課”就是“努力”
“教練，我學(xué)習(xí)了這么多課程。為什么還是不行呢?”
請問，你自己練習(xí)過多少？你練習(xí)的時(shí)間和聽課的時(shí)間，至少要達(dá)到5:1以上，改變才有可能發(fā)生。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，是強(qiáng)在“學(xué)”和“習(xí)”這兩項(xiàng)能力上?！皩W(xué)”是模仿，“習(xí)”是練習(xí)。從古至今，所有真正有成就的人無不是在練習(xí)上下足了功夫的。
說遠(yuǎn)一點(diǎn)，傳說中王羲之練習(xí)寫字用完了十八口大缸的水，才成就自家門派。說近一點(diǎn)，咱們這個(gè)時(shí)代但凡有些成就的人，哪一個(gè)不是在自己身上狠下功夫的？就說寫公眾號(hào)吧，咪蒙現(xiàn)在有百萬級(jí)的粉絲量，她的成就可是有一百萬字的寫作基礎(chǔ)擺在前面的。
是啊是啊，道理都明白，雞湯真好喝，可我怎么才能知道努力的方向呢？
破解方法：
問自己兩個(gè)問題：
1 我除了聽課之外，還需要多少時(shí)間消化這些講座中的內(nèi)容？
2 我怎樣才能知道這些聽過的課程，都消化吸收了？
我很喜歡“高高山上立，深深海底行”這句話，意喻著高遠(yuǎn)的目標(biāo)和具體實(shí)際的行動(dòng)能力，在我看來，是實(shí)現(xiàn)一切夢想的不二法門。希望這篇文章中的七個(gè)問題，可以幫助你完成海底之行。
