便秘要吃啥？

? ? 便秘是一種癥狀，而不是一種疾病。指大便不通、排便不暢、便量減少、排便困難、間隔時(shí)間延長等。

? ? 治療便秘可以通過多吃富含膳食纖維素的食物、多喝水、加強(qiáng)鍛煉、改善生活習(xí)慣等。廣州天地谷神五谷營養(yǎng)粉精選優(yōu)質(zhì)谷物種子和多種水果為原料，由養(yǎng)生專家精心調(diào)配和特殊工藝精制而成。含有豐富的微量營養(yǎng)元素和豐富的膳食纖維素，能夠增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。也有些人便秘是因?yàn)樯眢w虛弱和濕熱引起的。針對(duì)這種情況，我們要對(duì)癥治療。天地谷神體質(zhì)調(diào)理茶采用本草植物為原料，經(jīng)科學(xué)對(duì)比，用現(xiàn)代工藝，袋泡形式加工配置而成，針對(duì)身體出現(xiàn)的體質(zhì)偏頗癥狀提供個(gè)性化調(diào)理。小薊蘆根袋泡茶是適合濕熱型體質(zhì)的，具有清熱解讀、散瘀消癰、健脾生津的功效。玉竹百合袋泡茶適合陰虛型體質(zhì)，具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴、滋陰降火等功效。有助于緩解便秘。