? ? ? ? 如果和人打交道，我們就避免不了人與人之間會(huì)因?yàn)槟承┰蚨a(chǎn)生情緒沖突，工作中，生活中，家庭里等等各種場(chǎng)合。這些情緒有時(shí)候來(lái)自自己，有時(shí)候也來(lái)自己對(duì)方的點(diǎn)燃，但不管怎么樣，在情緒之中，我們所有的一切都很容易表現(xiàn)得像個(gè)小孩，甚至出現(xiàn)不理智的行為或語(yǔ)言。

? ? ? ? 這個(gè)事情我早些年的體驗(yàn)是從自己的角度出發(fā)，我記得當(dāng)時(shí)有一篇文章中的一句話很觸動(dòng)我，大概意思就是如果別人能讓你產(chǎn)生情緒，那只能證明你的內(nèi)心還不夠強(qiáng)大，智慧還不夠，真正一個(gè)強(qiáng)大的人可以做到遇到任何事情都能鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這是很高的智慧，是我修練的目標(biāo)。所以從那時(shí)候起我就一直在這條路，把所有一切讓我引起情緒的事情都當(dāng)做我修練的對(duì)象，問(wèn)我自己為什么會(huì)因?yàn)檫@些而起情緒，是我哪里不夠強(qiáng)大。

? ? ? ? 這些年之中就經(jīng)歷了各種各樣的磨礪，有和家人之間的，有和事業(yè)伙伴之間的，有和客人之間的等等，都成了我提升自我的好機(jī)會(huì)。

? ? ? ? 因?yàn)槲液芮宄脑谶@條路不容易但又不能不去做到，一個(gè)情緒本身對(duì)自己沒(méi)有任何益處，不管是身體還是心理，都不是個(gè)好東西，二個(gè)，情緒就是在讓我們浪費(fèi)生命的美好時(shí)光，很多時(shí)候讓你起情緒的人，對(duì)方并不受影響，自己難受；如果你不難受對(duì)方反而更難受，因?yàn)榫拖褚粋€(gè)拳頭打在棉花上；再次情緒對(duì)情緒，只會(huì)激發(fā)更大的情緒。三個(gè)，如果不能克服情緒問(wèn)題，我們就會(huì)有太多的內(nèi)耗，會(huì)把大量的時(shí)間耗費(fèi)在一些不必要的事情。

? ? ? 可能有人會(huì)想，沒(méi)有情緒那還是人嗎，怎么可能。確實(shí)說(shuō)如果要完全沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)情緒，確實(shí)不是常人所能做到的，至少我要做的是允許有情緒，但必須要有越來(lái)越快的處理情緒的能力。

? ? ? ? 不在情緒點(diǎn)上做事，不在情緒點(diǎn)上做過(guò)多的交流，要么傷害他人，要么傷害自己，百害而無(wú)益，在面對(duì)情緒路上，我始終堅(jiān)定不移的向前，不希望成為情緒的奴隸，做情緒的主人。

? ? ? ? 做一個(gè)內(nèi)心豁達(dá)之人，做一個(gè)心胸寬廣之人，就像那句話說(shuō)的除了生死，都是擦傷，讓一切不好的情緒都隨風(fēng)飄走。趙軍的日課: 跳開(kāi)情緒再處理事情