最近幾年，基本上沒有讀完一本書。有的開了個頭，有的讀了一大半，但就是堅持不下去，興趣總是被吸引來吸引去，不能聚焦。
今天，我就來好好分析一下，挖掘一下思想根源。
但是，且慢，不是說好要對自己寬容一點么？為什么又像一個嚴厲的老師一樣對待自己？
過去之所以發(fā)生，必有其根源。但過去已矣，把眼光放向未來，把心態(tài)放在當下，不背著過去的心理包袱前行，不是更輕松嗎？
現(xiàn)在，目標轉換成“怎樣讀完一本書？”
怎么實現(xiàn)呢？借鑒一下游戲的運作機制。
1.首先，靜心選擇一本自己感興趣的主題的書。
不是最有用的，不是大家都在看的，也不是最有品味的，而是當下“我”最想看的，不求回報就愿意做，讓我可以持續(xù)體會到快樂，感受到存在的美好。
前幾天一個節(jié)目中介紹了《島上書店》，引起了我的興趣。之前也聽說過，但就覺得是本小說，要等休息的時候才看。現(xiàn)在，從愉悅、滋養(yǎng)自我的角度出發(fā)，可以馬上行動。
2.其次，設定獎勵機制，按階段實施。
每個階段不能間隔太寬，要設計在不必特別“堅持”地范圍內。獎勵也不能以吃東西發(fā)泄為主，要和讀書相關，使身心感到愉悅，產生創(chuàng)造性快樂。
獎勵什么呢？我平時特別喜歡講道理（捂臉），不如就獎勵自己跟朋友“吹一次牛”。讀完一階段，就把書中有感觸、有收獲的部分和親朋好友聊一聊。也提前和好友約定好，開始幾次不管觀點內容同意不同意，一定要鼓勵我、支持我。
要是沒讀完這個階段的書呢？那就憋著不能把內容說給任何人聽。估價這樣一來，憋不了多久，就要趕緊去讀完吧。
3.再者，設定一個寬松平和的環(huán)境。
我平時很喜歡喝一種叫“大紅柑”的柑普茶，這種茶有點貴，但口感非常香醇，也不影響睡眠。讀書的時候，用新買的玻璃茶具給自己泡一壺，透明的杯子映出紅亮晶瑩的茶湯，一小盞一小盞地慢慢品，該是多么地享受。
4. 最后，留出合適的時間。
不把自己安排地太緊張，不能等各種“非做不可”的事情忙完了再讀，給讀書專門留個精神狀態(tài)比較好的時間段。
寫到這里，就已經有了按抐不住的沖動。
我去讀書啦，讀完再來留言！
1.島上書店
2.活出生命的意義
