害怕失眠

輾轉(zhuǎn)難眠,閉上眼睛腦子里都是扼殺質(zhì)問我自己一個(gè)一個(gè)像萬花筒慘繞,躺的太久背很痛,即使今天從北赴南之旅,一萬五千步,地鐵里讓我一度想靠著扶手睡過去,但是現(xiàn)在有一張床,也沒有讓我很舒適,疲憊感雖有,但是始終心事太重,睡不著,即使閉上眼也讓我覺得厭煩。

每次失眠都感覺活不過明天,不知道是因?yàn)橄挛绲目Х绕鹆俗饔眠€是心事超出大腦負(fù)荷不受控制運(yùn)行著。好像有什么事情,又好像什么事情都沒有,讓我不受控制難受,腦子另一邊聲音又好像是說因?yàn)榻?jīng)前綜合癥出現(xiàn)的煩躁易怒不安,我也放寬心減少一點(diǎn)焦慮。

腦子一直回想著今天去臨平的路,下了地鐵口,走出的時(shí)候,蚊蠅眼前亂串,四周車和人都很少,樹葉和建筑上都布滿灰塵,就像長(zhǎng)時(shí)間沒有下過雨,很干燥。一個(gè)人走過數(shù)個(gè)紅綠燈,目的地就是在每次紅綠燈處左轉(zhuǎn),走過大型車輛的馬路上,走在左側(cè)都是挖土機(jī)和吊機(jī)路上,布滿灰塵,和過往非機(jī)動(dòng)車相錯(cuò),沙子侵眼,風(fēng)衣被來往車輛的車帶過沒了樣子,頭發(fā)也一樣柔順的頭發(fā)被擾的打了結(jié),現(xiàn)在閉上眼回想怎么沒在之前準(zhǔn)備走的時(shí)候退回到對(duì)面馬路上,也不至于體感那么糟糕。去往藝尚小鎮(zhèn)那條路交通工具很少,一路上沒有看到單車,路上的人也很少,沒有跟你平行的路上,前后也沒有人影,交錯(cuò)而過電瓶車也很少有對(duì)視的機(jī)會(huì),走在這樣的路上讓我深處另一座城,陌生感襲來,孤獨(dú)感也是有的,雖然一人出行也是常事,但是這此情此景還是有些凄涼,好在今天太陽在那個(gè)點(diǎn)已經(jīng)透過早晨的霧霾顯現(xiàn)出來,我頂著太陽,一路前行。

到達(dá)的地方確實(shí)很空曠,周圍建筑在開發(fā),路邊我看到一盆紫色的花很漂亮,即使它是在馬路邊,周圍是毫不美麗的石墩,孜然一處也照樣吸引著我,它是第一眼可以讓我停下腳捕捉的瞬間,很愜意。走過小鎮(zhèn)周邊的服裝樓,看著簡(jiǎn)易的建筑還是有一絲放松,在一家圓柱型咖啡店歇腳飽食,不二選擇的摩卡,和奶油培根蘑菇意面,一直滿足于滿嘴都被奶油包裹的滿足感。在店外享受著太陽和風(fēng)喝著摩卡,看著遠(yuǎn)處的公園步行處,來回走的人一直都有,但是停留的時(shí)間很短暫。我安靜的坐著,但是還是被后座的對(duì)話分神,以往如此我會(huì)帶上耳機(jī),享受著屬于我的心境,但是還是側(cè)耳偷聽到這一段對(duì)話,一個(gè)女生在談?wù)撝粋€(gè)人死宅,不出門的理由是怕會(huì)迷路。

兩點(diǎn)。頭開始暈,我躺下想讓這感覺不那么明顯,這感受似曾熟悉,那是上次和他冷戰(zhàn),那夜情緒不受控制爆發(fā),那一夜很長(zhǎng),很難受。我知道明天一天整個(gè)人精神會(huì)很差,臉上的痘痘也依然不依不饒。

失眠不受控制,它不是想睡就能睡著。

我想放下手機(jī)可是閉上眼睡不著的更讓我頭暈。

我想大哭一場(chǎng)以此來填補(bǔ)我想傾訴的感覺,可是我不想再哭了,眼睛腫真的很難看,這段時(shí)間我變得好像很麻木,如果不是我一直解壓自己,我估計(jì)我會(huì)熬不下去,我想方設(shè)法讓自己轉(zhuǎn)移注意力,讓自己可以變得開心,我不斷的安撫自己的焦慮,我不斷打消負(fù)能量,不讓它變的習(xí)以為常。為了是在做一個(gè)事情時(shí)候更加積極,讓我更好付出信心和力量。


我現(xiàn)在很在意自我感受,即使對(duì)愛情而言還是朋友和親人,我依然覺得在乎一個(gè)人就是感同身受的體會(huì)對(duì)方的情緒和心情。我不在絕對(duì)強(qiáng)勢(shì)認(rèn)為事情嚴(yán)重程度去定義輕重。

支撐下去的永遠(yuǎn)是你內(nèi)心那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自己

我一度懷疑我的器官在慢慢衰竭,或者病變,我知道我的心里壓力有多大,它可以爆發(fā)也可以死亡,都是在慢慢折磨我,只有我自己慢慢消化。

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