【概要】本文主要從三個(gè)方面來(lái)闡述：我、我的職業(yè)和我的理由，前兩部分重點(diǎn)講述了自己成長(zhǎng)過(guò)程中的重要事件，第三部分從三個(gè)角度說(shuō)明自己參加心理咨詢師資格考試的理由。

【關(guān)鍵詞】? 我? 職業(yè)? 理由? ? ? ? ? ? ? ? ?

一、 我

我是一個(gè)性情溫和平靜的人，簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單單，富有同情心，不喜歡與人爭(zhēng)鋒，待人真誠(chéng)，與人相處時(shí)，懂得為他人著想，能做到換位思考。喜歡幫助別人，不太計(jì)較個(gè)人得失，能以寬容平和的心態(tài)對(duì)待人事。

家里家外事情多，耐下心來(lái)一件事一件事慢慢去做；生活中工作中諸多不如意，大多數(shù)情況下都能保持良好的情緒，對(duì)于突然出現(xiàn)的消極情緒大多能比較好地控制。遇到事情喜歡往好的方面思考，較為樂(lè)觀，心態(tài)不錯(cuò)。

我出生在一個(gè)平凡普通的家庭，排行老四。我的父親是一個(gè)勤勞正直的人，家中長(zhǎng)子，一生兢兢業(yè)業(yè)，中專畢業(yè)，在他們同輩人中，也算得上是讀書(shū)較多的人，喜愛(ài)看書(shū)；母親是一位慈愛(ài)、熱心助人的人，人稱“觀音菩薩”。父母親沒(méi)有什么“至理名言”教育我們，但以他們的言行感染熏陶著我們每一個(gè)孩子，讓我們學(xué)會(huì)了正直、善良，認(rèn)真做事。或許，因此，我成為了這樣的一個(gè)我。

人生成長(zhǎng)道路上，也可算是順風(fēng)順?biāo)狡教固?，沒(méi)有經(jīng)歷什么大風(fēng)大浪。記憶中比較深刻的事情：高二那年暑假，家中出現(xiàn)重大變故，古稀之年的爺爺去世了。

當(dāng)時(shí)，大姐正談著對(duì)象，因著風(fēng)俗，如果不趁辦喪事時(shí)把喜事辦了，那么三年內(nèi)不能結(jié)婚。所以，當(dāng)時(shí)，就趁這個(gè)時(shí)機(jī)把喜事辦了?？墒?，就在回門(mén)那天，因?yàn)樘鞖鉄?，晚飯后，姐妹幾個(gè)和姐夫一起到了江邊去洗澡。

天有不測(cè)風(fēng)云。家鄉(xiāng)的長(zhǎng)江因?yàn)榻?jīng)常有人挖沙，留下許多大大小小的坑。那天，大姐就不慎滑入坑中，被滔滔江水永遠(yuǎn)留住了，美麗人生就至此止步。

這無(wú)異于晴天霹靂，雪上加霜，在父母心頭插上了一把利刃。而同時(shí)落水的我，非常幸運(yùn)地被一個(gè)路過(guò)的陌生人救了上來(lái)。

這以后，我默默發(fā)誓：此生，我一定要好好地活下去，不止為我，更為大姐。所以，高三那年，我努力學(xué)習(xí)，奮力拼搏，拼盡全力，最終，也許成績(jī)并不優(yōu)異的我，邁進(jìn)了大學(xué)之門(mén)，成了一名師范生。

這些年，我告訴自己，哪怕只是路邊的一株小草，也要長(zhǎng)成最青蔥的那一株。

多年習(xí)慣使然，或許，這些年，我已養(yǎng)成了默默努力，不爭(zhēng)不搶，盡自己最大努力，把事情做好的習(xí)慣。能力可以不夠，天賦可以不好，但一定要用心去做好每一件事。

閨密說(shuō)，我是那種綿羊性格，看著柔弱，骨子里卻剛強(qiáng)。我是一個(gè)不太愛(ài)熱鬧的人，比較喜好清靜。年歲漸長(zhǎng)，越發(fā)覺(jué)得好像不太喜歡到嘈雜的地方。

當(dāng)然，這也并不是說(shuō)我是一個(gè)性情孤僻的人，還是有自己的社交圈子?？傮w來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，安安靜靜，是我的追求。

我一直是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人。相信，運(yùn)動(dòng)使人年輕。2015年，因?yàn)槲业募亦l(xiāng)開(kāi)始舉辦馬拉松比賽，我也因此重拾起跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

剛開(kāi)始的時(shí)候有點(diǎn)畏畏縮縮，以為半馬、全馬，二十公里、四十公里，這么遠(yuǎn)的路程，怎么可能一口氣跑下來(lái)呢？

然而，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，這些原以為不可思議的事，就這樣被自己做到了。五公里、十公里、二十公里……一個(gè)個(gè)紀(jì)錄（自己的）被刷新，內(nèi)心的喜悅無(wú)以言表。從此，變得一發(fā)不可收，現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)跑步也已經(jīng)融為生活的一部分了。

當(dāng)我們鼓足勇氣跨出第一步的時(shí)候，我們首先要克服我們內(nèi)心的恐懼，因?yàn)檫@個(gè)世界上，你往前走的腳步，只有你自己能聽(tīng)到。

如今，我也算是一個(gè)名副其實(shí)的跑者了。不僅自己愛(ài)上跑步，而且也影響、帶動(dòng)了身邊的同事朋友，慢慢地開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)。

跑步，這是一項(xiàng)需要毅力的運(yùn)動(dòng)。也許枯燥，也許乏味?？墒?，有的時(shí)候，自己卻把它當(dāng)作一次放松。

當(dāng)你邁開(kāi)腳步，聽(tīng)，風(fēng)在你耳旁呼呼而過(guò)，那感覺(jué)太美妙；或者，當(dāng)你跑完，大汗淋漓時(shí)，會(huì)覺(jué)得無(wú)比舒暢。你可以什么不用想，沉浸在達(dá)達(dá)的腳步聲中；也可以放空思緒，任其馳騁，天南海北，上下五千年，讓思緒隨著腳步一起奔跑。

跑步，讓我學(xué)會(huì)了如何耐心地與自己相處；跑步，也讓我的內(nèi)心變得更強(qiáng)大。我會(huì)一直跑下去，慢慢跑，越跑越美好。

跑步，也讓我結(jié)識(shí)了很多志同道合的跑友，認(rèn)同感加強(qiáng)。有時(shí)候什么話都不用講，就只是簡(jiǎn)單的跑跑步，彼此友誼會(huì)更加穩(wěn)固，覺(jué)得心會(huì)靠得更近一點(diǎn)。在他們身上，感受到了樂(lè)觀、積極向上的正能量。更重要的是，跑步，也讓我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的意義。

人到中年，如果說(shuō)有什么值得我特別感激的，就是自己堅(jiān)持了跑步，堅(jiān)持了運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持了一開(kāi)始看似辛苦但最終卻收獲滿滿的一個(gè)小習(xí)慣。

跑步于我，是揮灑汗水的享受，是健康生活的一部分，是一種習(xí)慣；就像人生中的任何事情一樣，只要堅(jiān)持，自然而然就會(huì)水到渠成。

一直以來(lái)，希望自己能夠以某一種姿態(tài)去面對(duì)這個(gè)世界，追求積極向上的生活方式，而這點(diǎn)，竟然通過(guò)跑步實(shí)現(xiàn)了。

能夠影響更多的人，像我一樣能夠感受到生命的美好，面對(duì)事情，我相信，努力了，就不必抱怨，“一切都是最好的安排”。

從氣質(zhì)特征的類型來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)自己有點(diǎn)偏向粘液質(zhì)類型。心胸較寬廣，不計(jì)較小事，能承擔(dān)繁雜的工作，對(duì)挫折的忍受力強(qiáng)，遇到問(wèn)題能深思熟慮，但處理問(wèn)題時(shí)又常表現(xiàn)出舉棋不定、優(yōu)柔寡斷的特性。另外，在人際溝通交流方面的能力還需要進(jìn)一步提高。

二、 我的職業(yè)

我是一名高中教師，走上教育教學(xué)崗位已有二十個(gè)年頭了。

工作這些多年，我覺(jué)得，自己有耐心，能一視同仁、平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。。認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人身上都有自己的長(zhǎng)處，也許有的學(xué)生，他的優(yōu)點(diǎn)只是沒(méi)有在學(xué)習(xí)上體現(xiàn)出來(lái)，或許他的動(dòng)手能力很強(qiáng)，或許他的交際能力很好，總之，各有各的閃光點(diǎn)。作為一個(gè)教師，我認(rèn)為必須要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

這些年，也擔(dān)任過(guò)多年班主任。班主任的工作之細(xì)碎繁瑣，是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人無(wú)法想象的。學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒……方方面面都要關(guān)注到，有的時(shí)候，真的恨不得自己能分身無(wú)數(shù)。

其中有一屆的班主任經(jīng)歷，記憶深刻。學(xué)校初次辦重點(diǎn)班，而我有幸成為其中一個(gè)班的班主任?？梢韵胂?，壓力之大。我這個(gè)人的性子，事情既然做了，總想盡自己最大的能力，把它做好。

那時(shí)的我，也許內(nèi)心不夠強(qiáng)大，很焦慮，擔(dān)心自己無(wú)法完成學(xué)校的目標(biāo)，擔(dān)心自己無(wú)法讓學(xué)生學(xué)習(xí)上更出色……所以，那一屆的高三班主任我并沒(méi)有繼續(xù)擔(dān)任下去，而選擇了放手，只是當(dāng)了他們的一個(gè)任課老師?，F(xiàn)在回想，心中不免有些惆悵。

教育教學(xué)過(guò)程中，能有意地關(guān)注學(xué)生的身心健康，適時(shí)引導(dǎo)、疏通。2012屆學(xué)生中，有一個(gè)乖巧懂事的女孩子，就是她卻似一顆定時(shí)炸彈。

因?yàn)樗凶詺垉A向，并且多次采取行動(dòng)。了解到這一情況后，暗中囑咐班里其他學(xué)生密切注意其行為。然后又多次找她聊天溝通，慢慢地了解到因?yàn)槟赣H早年吃安眠藥離世（當(dāng)時(shí)有一些糾紛）和父親的關(guān)系也不融洽，心情極度郁悶，又無(wú)人排解；經(jīng)常邀請(qǐng)她到家中閑聊、吃吃飯。一顆真誠(chéng)關(guān)愛(ài)之心，終于讓她敞開(kāi)心扉。多次和家長(zhǎng)聯(lián)系溝通，讓家里人多多關(guān)心她......

畢業(yè)后，女孩經(jīng)常與我聯(lián)系，多次來(lái)學(xué)校探望。前段時(shí)間她跑云南拍婚紗外景，還給我買(mǎi)了禮物特意送到學(xué)校里來(lái)。類似的事例，當(dāng)老師的都多多少少會(huì)碰到一些。

因此，學(xué)習(xí)一些心理咨詢知識(shí)，更多地掌握相關(guān)知識(shí)、技能，在班級(jí)管理中也能起到很多的作用：提高自己及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題的能力，引導(dǎo)他們掌握自己的情緒，讓自己擁有一個(gè)健康快樂(lè)的人生，以積極的樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)生活。

2013年，報(bào)考了教育系統(tǒng)的心理健康教師C證的培訓(xùn)，并參加了相應(yīng)的考試，如愿拿到了C證。“助人自助”，幫助別人使他們有自我?guī)椭哪芰?；同時(shí)，在“助人自助”的過(guò)程中，自身何嘗不是也在成長(zhǎng)，自己的心靈在幫助他人的過(guò)程中，也能不斷地得到凈化、提升。

這是一種難以言說(shuō)的快樂(lè)，這樣的幸福感受，大概只有經(jīng)歷過(guò)的人才能懂得。所謂，贈(zèng)人玫瑰，手留余香，大概說(shuō)的就是這個(gè)意思。

三、我的理由

首先，人生不如意事十有八九，如何去化解這些不良情緒，讓自己身心健康，這是件非常重要的事。比如，那年的班主任經(jīng)歷，如果我能及時(shí)找人溝通，或許就會(huì)不一樣。比如，在兒子初二初三的時(shí)候，再加上自己邁入四十歲的大門(mén)，曾一度陷入焦慮狀態(tài)中。感覺(jué)人生匆匆，倏忽而過(guò)；認(rèn)為兒子馬上就要中考了，自己好像還什么都沒(méi)有做過(guò)......反正，整個(gè)人都感覺(jué)很不好了。怎么解決？后來(lái)，自己接到了張德芬老師的靈修書(shū)籍，靜下心來(lái)閱讀，思考，慢慢地平復(fù)心情。

其次，我也是一個(gè)孩子的母親。工作中，碰到的很多問(wèn)題學(xué)生，追根究底，造成其現(xiàn)狀的根源是在家庭教育上出現(xiàn)了問(wèn)題。

我非常希望我的孩子能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，所以，我想掌握更多的心理健康知識(shí)，對(duì)教育自己的孩子，也有幫助。比如，在兒子四五歲的時(shí)候，有一段時(shí)間，他變得和平常很不一樣。你說(shuō)東，他偏西，什么都和你對(duì)著來(lái)。一開(kāi)始，我很惱火。后來(lái)，忽然想到懷孕時(shí)看育兒書(shū)籍時(shí)看到過(guò)孩子成長(zhǎng)的第一個(gè)叛逆期，意識(shí)到了到底是什么情況。于是，幫他順利度過(guò)這一階段。

如今，孩子也慢慢長(zhǎng)大，作為父母，不斷擴(kuò)充更新自己的知識(shí)，引領(lǐng)他更好地成長(zhǎng)。父母，是孩子的擺渡人。

再次，在二十年的教學(xué)、教育生涯里，我漸漸認(rèn)識(shí)到心理學(xué)在教學(xué)和管理中的重要性。有耐心，學(xué)生行為的改變不是一朝一夕的事情，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，甚至沒(méi)有最后的期限，如果沒(méi)有足夠的耐心是無(wú)法堅(jiān)持和實(shí)現(xiàn)的。

在教育不斷深入的今天，心理問(wèn)題已成了當(dāng)今教育界的一個(gè)難題。教育、教學(xué)中碰到的許多問(wèn)題，歸根結(jié)底，很多時(shí)候都得回歸到心理的角度來(lái)分析解決。這些也都迫切需要我們教育工作者具備一些必備的心理學(xué)素養(yǎng)和心理健康教育知識(shí)。

我希望能通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，多接觸、多學(xué)習(xí)一些心理健康教育方面的知識(shí)，并學(xué)以致用，“助人自助”。一方面能不斷認(rèn)識(shí)自我、優(yōu)化自我、超越自我，促使自己的情緒、心態(tài)朝健康良性方向發(fā)展；另一方面，通過(guò)某種專業(yè)技巧協(xié)助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，使學(xué)生能夠通過(guò)自己的體驗(yàn)和感悟，去發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)自己的潛能，積極地面對(duì)生活中的具體問(wèn)題。

人生，就像馬拉松，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅(jiān)持。總有千百個(gè)放棄的理由，也要給自己一個(gè)堅(jiān)持的理由。村上春樹(shù)說(shuō)：“假如您此時(shí)此刻正好陷入了困境，那么我很想告訴您，盡管眼下是十分艱難，可日后這段經(jīng)歷說(shuō)不定就會(huì)開(kāi)花結(jié)果，”

漫漫人生路，且行且思且成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

1.郭念鋒.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）北京：民族出版社，2005年8月第一版。

2.郭念鋒.心理咨詢師（二級(jí)）北京：民族出版社，2005年8月第一版。

3.郭念鋒.心理咨詢師（三級(jí)）北京：民族出版社，2005年8月第一版。

后記：這是2017年11月底參加國(guó)家二級(jí)心理咨詢師考試面試準(zhǔn)備的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告，也許也是自己目前為止，寫(xiě)的字?jǐn)?shù)最多的一篇文章了。放在電腦上，不過(guò)就是成為了一份資料，可能就此被塵封。就讓它在簡(jiǎn)書(shū)安家吧，作為紀(jì)念此前那段努力備考的時(shí)光的留念?；蛟S，會(huì)時(shí)常來(lái)這里翻看。中間有部分上次截取出來(lái)發(fā)在簡(jiǎn)書(shū)上了，現(xiàn)在想想，還是把全文都安放在這里啦。