現在的能量指數是90.—-刷牙。
奶與蜜：你吃進去什么，就會拉出來什么。
早上原本想給小菜講一本percy的英文繪本，突然間感到很煩躁，也許是看到亂糟糟的物品。也許是因為書中有些單詞不認識。于是，和小菜說出自己的感受。不勉強自己，照顧自己的情緒。
老公說出了他的感受：我們每出去一次，他就擔心一次。好在，這段時間我們相互理解，他并沒有阻止我們出去。
小菜睡到十點才起來，我又有些不高興。老公給我洗了一個小西紅柿說：孩子在努力的長個和長胖。這是值得驕傲的。
蟄伏了近兩個月，我要出動了！
在專業(yè)中扎根精進。
用心十分，才能入木三分。
專業(yè)是每個人賴以為生的根本，不斷精進，不僅是對他人的尊重，也是對自己的尊重。一個擁有專業(yè)實力的人，像一棵扎根的大樹，不會隨意被外界動搖，這也是內在幸福的基石。
找到熱愛的事業(yè)，好好打磨，它會讓你遇見更閃光的自己。
愛自己是全方位的，一個有趣味的女人，像孫儷這樣，會把居家的生活也過得五顏六色，在日常的每一天中讓內心豐盈美好。
當對自己的愛多了，便也更有能力愛別人。
名言：從哪里拿來的東西，放回哪里去。
和董老師碰了一下線上課的情況：每個孩子都不同。有的在老家還沒有回來，有的家長已經復工，下班回家后要面對一大堆的打卡，還有老二在家等待照顧。相比他們，我們會好很多。
11:30 能量指數85
進：米羅媽媽? 小寶1，參與度和耐 心。2. 論點+論據? Nonfiction? 整體+細節(jié)。3.讓小手停留一會在圖畫上。孩子下課了，我要做飯了。做事情的時候，總會遇到各種各樣的人，看你有沒有能量處理這些，不會為之所困。
出：《trucking>>男孩子應該非常喜歡的一本書。和我們生活中的實物產生連接?！秚unnels>>,可以回憶起我們走過的各種隧道?！秚wo for me,one for you>>關于分享的一本書。可以配合歌曲來講?！秝e do yoga>>,一本關于瑜伽各種體示的書。關于眼鏡蛇的科普知識。《what is in that shell>>,收集了一些有重重的殼的動物?！秝here is cub?>>,一只大熊找孩子的故事，最后終于找到了小熊，小熊在樹上吃蜂蜜，全篇用到了現在完成時態(tài)?！秝ho needs rain>>,這本書講了雨水的重要性?！秝hy exercises>>, 運動對人類的重要性?！秡ots helps out>>,zots幫忙做家務，但幫的都是倒忙，真是越幫越忙呢。終于完成了f級別所有書目的閱讀，整個過程有很大的提高。而且，孩子是非常有潛力的。接下來，進入到g級別！
想想三只小豬和龜兔賽跑這兩個小故事，要不要換一種形式。最好能夠脫稿背誦下來，這樣活動，比賽時就可以脫口而出。我要給到孩子們，在學校沒有的，但很珍貴的東西。最近找時間，和大暢媽媽溝通一下。打開自己，讓愛流動。
在聽的過程中，想到要不要無私的，奉獻給笑笑或是趙涵楚這些，想著付出，又害怕受到傷害。就像安家中的房似錦，全心全意的付出之后，最后得到對方那樣的一個回饋。
其實，你的優(yōu)勢是擁有十多年的教學經驗。身邊也有不少支持你的人，關注你的人。要讓這個能量流動開來。
現在的能量指數是80.
吃完飯感到有些疲勞，突然聽到一聲吼叫。覺察自己—保持呼吸，不要被他的情緒代跑，同時，自己盡所能多做一些家務。
我知道，對于孩子來說，尋找同齡人玩耍是非常重要的，所以也會給小菜制造這樣的機會。笑笑媽媽的一些做法，讓我有些反感，不說理由的掛掉電話 。從內心我也不大喜歡和她們玩。
微信：快給孩子接回學校，給家長們留條命吧。對我來說，這是孩子彌足珍貴的一段美好時間，適當陪伴，自由玩耍，英語沖刺。中文的表達能力要提高。
其實，假期如果給肖夢姐打個電話，傾聽一下，她應該感覺會很好。
營造出上網課開心快樂的氛圍。
身體沒有跟著節(jié)奏動。應該搖頭晃腦手舞足蹈才行，例如：
養(yǎng)成習慣，只要一聽音樂身體就跟著節(jié)拍從頭晃到尾。
和民族性格有關。漢族是最拘束最埋沒樂感的民族，沒有之一。所以我們需要更有意識地解放被自己掩藏的音樂本能。我們的口號就是——為華夏崛起而彈琴
社會文明越發(fā)達，離自然文明越遠，而音樂是自然的一部分。漢族太社會了。從小被教育如何混人際關系，舉手投足都被限制，坐著手背后、站著不能晃，天性被壓抑得忒過了。
解放天性從解放身體開始，希望看到大家多動癥晚期狀態(tài)的打卡視頻。晚上老師一句句的教我用語音和視頻唱歌。仿佛給早上的顧慮一個答案。但當我真正想給老師打賞的時候，突然又害怕老師不知道是我付的錢。更甭提給連岳打賞呢。也許，可以從身邊的高人那里找到答案。比如：米羅媽媽，玉梅姐。
正念，正言，正行
畢業(yè)于格蘭芬多。
所謂的順其自然，是竭盡所能后的不強求，而不是兩手一攤的不作為。
生活札記
