? ? ? ?擱在以前，你問我最大的體育愛好是什么，我肯定是一本正經(jīng)的告訴你：跑步。因?yàn)槌伺懿?，我沒有試過其他的。我說我喜歡跑步只是因?yàn)闆]有什么別的是我會(huì)的。跑步默默的說，為什么我總是那個(gè)被拋棄的青梅竹馬？

跑步是唯一的只要你有一雙健康的腿就能完成的事情，正常來說，每個(gè)人都有跑步的能力。只要想跑，光著腳也是可以的。

終于等到后來我的體育愛好可以變得廣闊一些了：爬山，騎自行車，打羽毛球，打乒乓球。跑步總歸是低調(diào)了一點(diǎn)，使的都是一股子蠻勁，而且總是在起點(diǎn)終點(diǎn)之間來來回回，自然體會(huì)不到爬山后看到的壯觀景色，也沒有自行車飛奔起來的快感，更沒有打球的精彩。

但是現(xiàn)在我每天都騎著自行車跑另外一個(gè)市場(chǎng)，只是為了去跑步。

很難想象泰國(guó)的狗到底有多少，而且越到天氣涼爽的時(shí)候比如晚上它們精力越旺盛，對(duì)過路的行人更是肆無忌憚。所以為了安全，健身房是最佳選擇。

我們的那個(gè)健身房有三臺(tái)跑步機(jī)，兩臺(tái)小型一點(diǎn)的，另外一臺(tái)偏高。

起初，選擇了小型的跑步機(jī)，它的正中間顯示的是時(shí)間，一顆顆紅點(diǎn)點(diǎn)慢慢的閃著，閃滿60下跳到下一顆紅點(diǎn)點(diǎn)，一圈鋪滿紅點(diǎn)是28分鐘。坡度和跑步的速度一直在那里沒有動(dòng)，所以一旦你調(diào)整好坡度和速度以后，跑步機(jī)上只有時(shí)間是動(dòng)的。盯著跑步機(jī)跑步就是盯著時(shí)間在跑步。

后來因?yàn)槎嗔艘幻锇?，我選擇了大的那個(gè)跑步機(jī)。它的設(shè)計(jì)和小型的略有不同，它上邊的坡度和速度確實(shí)各占一邊，但是時(shí)間和距離和它們共用那個(gè)顯示欄，也就是說你調(diào)節(jié)坡度后，它只會(huì)在上邊顯示不到五秒的時(shí)間，然后跳轉(zhuǎn)成時(shí)間的分分秒秒，你調(diào)節(jié)好速度以后，速度也會(huì)在五秒后消失變成你跑步的路程。

剛開始，我并沒有注意到這個(gè)細(xì)節(jié)有什么不同。今天卻有點(diǎn)豁然開朗的意味了。

在小跑步機(jī)上跑步，你能看到的跳動(dòng)的數(shù)字只有時(shí)間，不論你的速度是5還是9，變化的只有時(shí)間，而時(shí)間并不會(huì)因?yàn)槟闩艿每於铀?。你跑得多累多絕望，時(shí)間就在那里，一秒一秒，不快不慢。

但是大跑步機(jī)不一樣，它上邊變化的有時(shí)間和路程兩個(gè)數(shù)字。時(shí)間是不會(huì)變快或者變慢的，但是路程可以，當(dāng)你跑得慢的時(shí)候，路程的數(shù)字跳得特別慢，但是當(dāng)你跑得快的時(shí)候，路程字符的跳動(dòng)絕對(duì)是能在一定程度上為你打著節(jié)拍的。時(shí)間的速度不變，但是路程鮮活的跳動(dòng)著，速度變現(xiàn)成了結(jié)果，我們盯著的就是不斷變成結(jié)果的一串?dāng)?shù)字，而不是8這個(gè)死死的不動(dòng)的速度。

時(shí)間和路程這默契的搭配讓人特別有完成欲。

這點(diǎn)我是在路程4.84公里的時(shí)候意識(shí)到的，當(dāng)時(shí)的時(shí)間是47.59，我開始在腦子里思考，我是應(yīng)該在5公里的時(shí)候停下來呢，還是在50分鐘的時(shí)候停下來？我不知道它們誰(shuí)先到達(dá)這個(gè)目標(biāo)中的任意一個(gè)，于是饒有興致的跑著看，以我當(dāng)時(shí)的速度，時(shí)間明顯會(huì)先到50分鐘，我告訴自己，到50分鐘就可以停下來休息了。但是到了50分鐘后，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了4.92公里了，我為什么不跑滿5公里呢？于是我就又接著跑到了5公里。

回過頭去看，我已經(jīng)不知道從什么時(shí)候起無意識(shí)的將時(shí)間和距離之間的賽跑來支撐我不斷跑步的動(dòng)力了，30分鐘和4公里的時(shí)候我選擇過，40分鐘和4.5公里的時(shí)候我再次做過選擇，每次我都是定了一個(gè)先能達(dá)到的目標(biāo)，告訴自己到那里就可以停了，但是當(dāng)你到了那里的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你只要再稍微堅(jiān)持一下下，你就可以實(shí)現(xiàn)另一個(gè)目標(biāo)。

這樣的結(jié)果就是，一段小小的跑步，被不知不覺中分成了很多很小很小的目標(biāo)，一個(gè)目標(biāo)比一個(gè)目標(biāo)遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)，兩個(gè)目標(biāo)之間的實(shí)現(xiàn)既不需要特別多的時(shí)間，也不需要特別大的爆發(fā)力。

我確定，跑步如此，事事都是如此，只是，即便是眾所周知的常識(shí)，也極有可能需要我們自己去經(jīng)歷體會(huì)出來。