這次工作坊進來沒有帶著期待，跟著場域在走，回首這半年，內心有了很多突破和變化，能為自己的傷痛負責，但還不能全然的為自己負責，第一天的上午，跟著課程走，我感到自己一直處于臨在的狀態(tài)，下午瑤瑤的個案，走的很深，看到她與父母的關系，讓我感同身受，與自己的失聯，與父母的關系，讓我看到她眼睛里的破碎的痛苦，讓我沉寂。與大家的對視互動讓我想起這句話，每個人的痛都是我的痛。

第二天，表達憤怒，悲傷、恐懼，早上八點參加了李爾納的線上課，有點深度臨在的感覺，回到教室，表達憤怒，有點不想攪動自己，悲傷和恐懼心里比較接納去釋放，應該還是老師說的，不愿意釋放憤怒是不愿意說不，會把別人推遠，沒法依賴了。

我的課題是釋放恐懼，在課堂上慢慢覺得自己可以面對了。

小武的案例心里有一種心痛，那么年輕的孩子自己完全被壓制了，走過九型圖的每一個型號，沒有太多的感受，走到九型中心的位置是一種惡心。當陳老師讓他把心中的壓抑喊出來時，發(fā)出的是悶悶的聲音，我感到父母只關注衣食住行，不知道怎么和你作為一個人來交流。

碧霞的案例，我不知道自己處于什么位置，

責任，勇氣，臣服，真實，好像每一步都有一些，不清晰

晚上的聚餐，和陳老師，和月馨老師，和很多同修都喝了酒，心里很開心，他們對我有很多的看見，有的告訴我的仿佛是神在與我對話，我坐在那兒，看見他們歡樂的喝著酒，鬧著，很踏實，有一種家的感覺。

新的一年，一是覺察頭腦中有念頭，二是不能更多的祝福他人，三是想看到靈魂站點自己處在什么位置

祝福陳老師喜悅順利，祝各位同修在臨在的路上邁出堅實的一步