帶著自己目前的混沌狀態(tài)走進(jìn)了個(gè)案工作坊，在個(gè)人介紹時(shí)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心是信任東方九型體系，信任這個(gè)場(chǎng)域的。報(bào)名個(gè)案工作坊的課程我是有期待的，或者說(shuō)是帶著十二分的意愿來(lái)到這里，希望自己臨在中感受更多的自己。
兩天一晚的課程里痛過(guò)、笑過(guò)、哭過(guò)、鬧騰過(guò)……感受更多是一份看見(jiàn)、是一份允許、是一份支持、是一份滋養(yǎng)。在一次次的觸碰中，愿意打開(kāi)自己的心門(mén)，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)，卻能感受到光的照耀、愛(ài)的溫暖。
從去北京的路上一直感受到后背的壓迫感，跟這種壓迫感在一起，感受到內(nèi)心選擇的不同，當(dāng)我想去除這個(gè)壓迫感時(shí)，它會(huì)壓得我更緊。而當(dāng)我與它在一起，只是看見(jiàn)，允許它時(shí)，會(huì)感受到些許的放松。
崇鳳個(gè)案：當(dāng)她捂著脖子的那一瞬間，我感覺(jué)到我要窒息了，后背的壓迫感讓我無(wú)法抬起頭，感受著崇鳳的不能表達(dá)，感受著自己的堵，內(nèi)心的慌亂和無(wú)助。小組分組討論時(shí)，我已經(jīng)坐不住了，當(dāng)?shù)瓜碌哪强蹋矍案‖F(xiàn)出的是一群人圍著我，我無(wú)法呼吸，太擠了，當(dāng)讓所有人都走開(kāi)時(shí)，我才慢慢的可以呼吸，我躺在客廳地上，奶奶坐在太師椅上看著我，卻一句話(huà)也不說(shuō)，只是看著我，我想讓奶奶過(guò)來(lái)抱抱我，可是她不過(guò)來(lái)。因?yàn)閳?zhí)念，甘愿困著，因?yàn)樵谶@里曾經(jīng)得到過(guò)自己想要的。沉迷于自己的故事里，寧愿不死不活也要待在哪里?？吹秸嫦嗟膭x那，不甘心就此睜眼，承認(rèn)自己活錯(cuò)了。看到了自己的一份貪念，是自己的決定活成了一潭死水的前半全，此刻只需要一個(gè)決定，愿不愿意從貪念里走出來(lái)，去創(chuàng)造新的人生。因?yàn)楹ε?，不想選擇；因?yàn)榭謶?，不敢決定。臨在中那份清明，知道自己在幻相里，只因觸及到了深深的恐懼，累到無(wú)力撐著，給予自己一份允許。
詹燕的個(gè)案引發(fā)了我的憤怒，不是因?yàn)檎惭?，而是?dāng)一群人在哪里呼叫時(shí)，整個(gè)場(chǎng)面的混亂，無(wú)法容忍，程彩峰那種冷眼看世界的態(tài)度觸動(dòng)到了我，但好多人在哪里，沒(méi)有我的位置，忽然看到衛(wèi)民一直在沖著俊玲打，不知道怎么了，直接走上去，拿起墊子走到人群中間邊打邊喊，打完了喊完了，走回坐位的瞬間，整個(gè)人的感覺(jué)都不一樣了，一直壓在后背的沉重少了，再看哪些人也沒(méi)有憤怒了，有的是心疼。
亂舞：跟隨音樂(lè)舞動(dòng)，感受到身體的放松，當(dāng)伸手去感受到哪份光與愛(ài)時(shí)，身體有股能量讓我無(wú)法在原地站立，隨著這股能量我舞動(dòng)起來(lái)，并且愿意去給予我的愛(ài)，我與每一個(gè)相遇的人擁抱，內(nèi)心有一份欣喜，一份溫暖。當(dāng)我看到坐在旁邊的王博、陳坤時(shí)，我愿意去給予她們我的溫暖，我走過(guò)去，當(dāng)我抱著陳坤時(shí)，她哭得好傷心，似乎是一直在等待著這個(gè)擁抱，但當(dāng)我感受到了糾纏和對(duì)抗的能量時(shí)，我雙手合十禮敬，如她所是，如我所是。
韓姐個(gè)案：真正感受到了反六身上那份痛，看到了眼睛活生生的人，她們感受到哪份疼時(shí)才覺(jué)得自己是活著的。跟隨她和老師的引領(lǐng)，自己好像也感受到她的恐懼，當(dāng)她從故事里走出來(lái)，回到當(dāng)下，看到真相時(shí)的從容，讓我懂得了臨在-覺(jué)察-療愈中的環(huán)環(huán)相扣，臨在是根本，感受到自己的情緒是覺(jué)察的前提，而認(rèn)領(lǐng)是療愈的核心，沒(méi)有認(rèn)領(lǐng)就看到真相，看不到真相就難以實(shí)現(xiàn)生命的轉(zhuǎn)化。
小組個(gè)案時(shí)，我愿意去支持到小組的每一個(gè)人，我從她們的身上看到了我的影子，都是那么不易，又都堅(jiān)守著自己的那份念，不知道該如何放手。我唯一能做的，就是做我能做的，給予他們那份穩(wěn)定和支持。
東方九型體系是一份支持，支持到愿意走向自我探索之路的每一個(gè)生命，東方九型的地面工作坊是一份包容，給予允許每一個(gè)生命去釋放和轉(zhuǎn)化。我愿意走在這條路上，繼續(xù)自我探索和支持需要支持的每一個(gè)生命。
