前幾天想起很久沒有學(xué)英語了，稍微有些自責(zé)，覺得自己做一件事都不能堅(jiān)持太久，打開看了看，第二天就又放一邊，沒有再碰。

一個(gè)朋友，卻總是有毅力有恒心，只要他想干的事，無論刮風(fēng)下雨，哪怕起早貪黑，總是能年復(fù)一年，日復(fù)一日，堅(jiān)持下來！閑來無聊，就會想他堅(jiān)持一件事的動力是什么。他天天學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，是因?yàn)楹ε卤惶蕴?，總是有危機(jī)感，總是覺得自己不夠好，所以有一段時(shí)間即使在體制內(nèi)，丟不了飯碗的情況下也一直堅(jiān)持每天的學(xué)習(xí)。而健身和控制飲食，則是對于自己的嚴(yán)格要求，通過健身通過控制飲食，使他的身材保持很好，身體也更健康，可能健身當(dāng)時(shí)，即是做體育運(yùn)動的當(dāng)下很辛苦，但有成效后便有了成功感，也有了對一些事情的掌控感，這種感覺相對于健身時(shí)的辛苦對他來說更重要！而且一個(gè)人在某一個(gè)領(lǐng)域花的時(shí)間越多，就更擅長做某事吧，如此這般，良性循環(huán)，便會越做越的心應(yīng)手。

說到這兒我想到有一次在樊登讀書，聽到一本書叫《鈍感力》，我們之前都以為人要敏感，對環(huán)境，對周遭，對人對事，都要敏感一點(diǎn)才好，殊不知鈍感力也是一種能力，因?yàn)槿巳绻麑θ魏问虑槎己苊舾械脑?，每一天的思維情緒太多，前一秒還是這個(gè)想法呢，下一秒就變了，想法堅(jiān)持固定不下來，行動便會隨時(shí)變化，我們知道，做一件事需要付出很多時(shí)間和精力，當(dāng)你鋪的面太大，東一榔頭西一杠子，沒法集中精力在一件事情上時(shí)，事情往往做不好。所以我想，適當(dāng)培養(yǎng)鈍感力，對于堅(jiān)持做一件事來說有很大的作用。

其次呢，人們做任何事情，任何行動，都是有目的的，思維指導(dǎo)行動嘛，那想要堅(jiān)持一件事，是不是有足夠的動機(jī)，是很重要的。比方說減肥，我覺得自己身材不夠好，心血來潮邊想減一減，但是幾天之后覺得太痛苦，想著人生在世，何必活得那么辛苦，便又?jǐn)R置了，但如果有人說這個(gè)減肥成功后，可以對你生活產(chǎn)生巨大影響，讓一直想找對象卻沒有找到的有了理想伴侶，讓懷才不遇的人遇上了他的伯樂，讓丑的變無比美貌，讓貧窮變富有……如果真是這樣，便都能減下去。就拿我學(xué)英語的例子來說，我也就是想學(xué)著玩玩，并沒有非學(xué)不可的理由，但我同事因?yàn)橐鰢?，雅思托?？疾缓?，便不能去，他目的明確，學(xué)起來效率高多了，而且也能堅(jiān)持，一天不落。

同時(shí)，在做的過程中，有些反饋是最好的，比如你學(xué)英語，學(xué)了一年還是什么都不會，你便沒了信心，覺得學(xué)了也沒見自己怎樣，就放下不學(xué)了。但如果有伙伴，在學(xué)的過程中總能給你一些反饋，一些鼓勵，一些建議，那就好多了，學(xué)習(xí)的勁頭也足多了。

前面說到朋友因?yàn)榭謶忠焯鞂W(xué)習(xí)，也有一部分人不是因?yàn)榭謶郑且驗(yàn)橄矚g，便堅(jiān)持了下來，一年又一年，越做越得心應(yīng)手，越做越覺得樂在其中，不小心就做了一輩子。比如我踐行寫作這一年，從來不覺得辛苦，那是因?yàn)橄矚g，也因?yàn)榭偩毩?xí)，抓到一個(gè)點(diǎn)便可以不自覺地延伸下去。

堅(jiān)持是因?yàn)榭謶诌€是因?yàn)橄矚g，要看個(gè)人，因?yàn)閻垡驗(yàn)橄矚g而自覺去做，肯定能有更多滋養(yǎng)，讓生命更加充滿喜悅，因?yàn)榭謶秩プ?，卻也是一種面對恐懼的方法，而且做起來行之有效，那也很好！

也要說的是，有時(shí)候我們因?yàn)槟臣虑闆]有堅(jiān)持下來，那也很正常，人就是一個(gè)喜歡偷懶的動物，就是不那么恒定，萬事萬物都沒有恒常不變，沒有堅(jiān)持下去也可以接受，可以理解，不要自責(zé)，甚至罵自己，那樣不但解決不了事情，反而會讓自己更沒自信自尊。

我想如果想要堅(jiān)持做一件事，那就問問自己，動機(jī)是什么，動力如何，最好能有一個(gè)具體目標(biāo)，還是拿減肥來說，一個(gè)月減三斤這樣的目標(biāo)就比“我要把肚子上的肉全減下去”更明確，也更好執(zhí)行。再次，問問自己，做這樣事是出于對自己的愛嗎?是出于對自己的人生負(fù)責(zé)嗎？是自己內(nèi)心的想法，還是隨大流，因?yàn)閯e人怎樣了而我也要怎樣呢？想清楚這些，堅(jiān)定走下去，鈍感一點(diǎn)干擾少一點(diǎn)，也許就好走一點(diǎn)吧。