提出奇跡問句的技巧（讀《超越奇跡》摘抄）

1、開始提問時(shí)，最好遵循“我想問你一個(gè)比較奇怪的問題，可以嗎？”這樣的思路。就為來訪者提供了一個(gè)線索，即會(huì)談將變得與以往不同。出這個(gè)問題后，我們需要等待來訪者點(diǎn)頭或是說“好的”后，才能繼續(xù)會(huì)談。

2、接下來，我們可以說：“我們來假設(shè)這樣一個(gè)情景，當(dāng)我們談話結(jié)束之后，你離開這里，去做跟往常一樣的事情。等你回到家，吃完晚飯，也許會(huì)看看電視，接著做一些晚上一般要做的事情?！北M可能地選擇一些適合當(dāng)前來訪者的細(xì)節(jié)，直到他們點(diǎn)頭后才能繼續(xù)。

3、來訪者點(diǎn)頭表示贊同后，可以繼續(xù)說些這樣的內(nèi)容：“時(shí)間很晚了，你有些疲倦，于是上床睡覺，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。”這時(shí)治療師應(yīng)該稍微停頓一下，等待來訪者一個(gè)贊同的表示，以此確定來訪者正在跟隨你的思路。要讓來訪者在思維上離開這個(gè)治療室，想象著自己家里的現(xiàn)實(shí)情況和日常生活的相關(guān)細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@些正是可以發(fā)生改變和被注意的地方。

4、“然后在夜里……當(dāng)你正在睡覺……一個(gè)奇跡發(fā)生了?！痹谶@兒停頓一下是非常重要的，需要等待來訪者的某種反饋：一個(gè)笑容、抬起的眉毛或是疑惑的表情。（注意：停頓的時(shí)間不能太長，如果來訪者說不相信有奇跡發(fā)生，可以說：“我也不相信一一但是你可以假裝相信一下嗎？”）

5、“這不是一個(gè)隨隨便便的奇跡，它讓一直困擾著你并使你來這兒求助的問題……突然一下消失了”。

6、“但是因?yàn)槠孥E出現(xiàn)時(shí)你正在睡夢中，所以你并不知道它已經(jīng)發(fā)生了?！闭劦竭@點(diǎn)時(shí)，來訪者一般會(huì)點(diǎn)頭同意，直直地看著治療師身后的墻，表示出他們好像正在思考這個(gè)問題的樣子。

7、“所以……你早上醒來。在夜里奇跡已經(jīng)發(fā)生過了。讓你來這兒求助的問題突然間消失了。你怎么樣才能發(fā)現(xiàn)情況變得不同了？你醒來注意到的第一件事是什么？”這時(shí)，來訪者通常會(huì)安靜下來，呼吸變得又深又慢。同時(shí)，他們的眼睛似乎張大了一點(diǎn)，但目光失去了焦點(diǎn)。在醞釀這些問題的答案時(shí)，他們往往會(huì)繼續(xù)盯著空地或地板看，有時(shí)甚至?xí)]上雙眼。這時(shí)，治療師要做的就是放松地坐在椅子上，來一個(gè)深呼吸，耐心地等待來訪者的回答。如果這時(shí)治療室里不止一個(gè)人，他們往往會(huì)彼此相看，然后問治療師誰先開始回答？