心協(xié)的讀書會第三本書開始了，前兩本讀的是心理學很專業(yè)的大塊頭的書，讀到最后和雪梅、艷麗見面聊天成了我參加讀書會的動力?？蛇@次讀書會我還是被《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書所吸引，這本書我最初的了解是在夢瀅發(fā)朋友圈的漫畫書，咋一看書的名字還以為是一本兒童讀物，閱讀時才發(fā)現(xiàn)，它是一本比較專業(yè)的心理咨詢入門書。
作者英國作家羅伯特·戴博德，翻譯陳贏。寫的是一向熱情、時尚的蛤蟆先生得了抑郁癥，在朋友們的推薦下去找心理醫(yī)生蒼鷺做了10次心理咨詢的過程。這是個深度剖析自我、認識自我，并接納自我的過程。
這本書很薄，共16章內容，我們計劃用八周讀完，中間計劃兩場觀影活動。今天來了9個讀書伙伴讀了兩章，第一章，整個人都不太好。描述了一個動物生存場景，背景中產生了一名曾經有輝煌人生，但現(xiàn)在整個人都不太好的哈蟆先生。第二章，摯友前來相助。面對抑郁的蛤蟆先生，身邊的好朋友想去幫助他看心理醫(yī)生。
讀書會采取的形式是輪流朗讀加導讀，每一章讀完，每個人有三分鐘的分享。此時此刻讀了這一章的內容，你有什么樣的感受？而讀書會的分享是最精彩的，每位伙伴的思想碰撞會讓你了解到你認知外的東西。
今天從書中領悟到，做人要設定個人界限，不再被他人的干涉和指責影響自己的情緒。并且勇敢表達自己的感受和需要。明白自己真正想要的是什么，在滿足自己需求的同時，也尊重他人的需求。期待下周六的共讀。
